高溫酷暑小心「冰箱型」腹瀉

健康 06-23

隨著氣溫的不斷攀升，出現「冰箱型」腹瀉的患者也逐漸增多。大家一般認為冰箱可以使食物保鮮，其實在冰箱存放食物，只是因為低溫的關係，讓一些細菌的繁殖速度放緩，不代表能阻止細菌侵襲。

一般冰箱的冷藏溫度通常為4℃至10℃，有一種細菌叫做嗜冷菌，在0℃至20℃的溫度中照常生長。大家如果吃了嗜冷菌污染的食品，就可能會出現腹瀉癥狀。因此，夏季應盡量食用新鮮的食品，不要長時間在冰箱存放食物。此外，每月至少給冰箱清潔消毒一次。

那麼，高溫天氣，如何用冰箱正確存儲食物呢？

1、存放時間

肉類生品冷藏時間一般為1～2天，瓜果蔬菜為3～5天。雞蛋在冰箱里最多冷藏15天，蛋殼臟要先擦拭，但不要用水洗。綠葉菜冷藏5天後，即使沒變色，最好也不要吃。冷凍櫃內，魚肉存放的時間最好不要超過兩個月。如果肉凍得發黃，說明脂肪已經被氧化，最好丟棄。

2、食物擺放

食物不能擺放過多，與冰箱壁之間要留有空隙，便於空氣流通；吃剩的飯菜生熟分開，避免交叉污染，一般熟食品在上，生食品在下。冷藏室的溫度上低下高，因此魚、肉等動物性食品宜放在上面，而水果、蔬菜等放在下面。冷凍櫃內，冷飲等直接入口的食品放在上層，凍魚凍肉則放在下層。

3、蔬果放冰箱前不要洗

一般蔬果表面都有一層蠟質，具有保護其不受微生物侵害的作用。蔬果在清洗後，尤其是用洗滌劑清洗乾淨後，其表面的蠟質層會遭到破壞，細菌很容易進入蔬果內部，導致蔬果變質腐爛。

除了食物存放方法的講究，夏季還要定期給冰箱「洗洗澡」！

冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道疾病。而冰箱的冷凍箱里，溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細菌都會被抑制或殺死，所以這裡面存放食品具有更好的保鮮作用。但冷凍並不等於能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強的細菌會存活下來。所以，從另一個角度來說，冰箱如果不經常消毒，反而會成為一些細菌的「溫床」。如何正確清洗冰箱呢？

1、夏季最好每周對冰箱清洗一次，除菌、消毒。清潔冰箱時先切斷電源，用軟布蘸上清水或食具洗潔精，輕輕擦洗，然後蘸清水將洗潔精拭去。

2、除常規部位外，更需注重用冰箱專用消毒劑對冰箱內部的滴水槽、隔板槽等死角噴洒消毒。冰箱內壁、死角噴霧完成後，應將冰箱門關閉5～10分鐘，讓消毒劑充分殺菌，最後用抹布擦乾淨。

3、箱內附件骯髒積垢時，應拆下用清水或洗潔精清洗。電氣零件表面應用干布擦拭。

4、清潔完畢，將電源插頭牢牢插好，檢查溫度控制器是否設定在正確位置。

5、冰箱長時間不使用時，應拔下電源插頭，將箱內擦拭乾凈，待箱內充分乾燥後，將箱門關好。（人民網崔元苑綜合）