當前位置:
首頁 > 健康 > 父母年紀漸長,上廁所也成了一件難事……

父母年紀漸長,上廁所也成了一件難事……

父母年紀漸長,上廁所也成了一件難事……



父母有沒有抱怨過,在廁所待好久,就是無法順利排便?

現在想到要上廁所,就覺得痛苦……


由於腸道蠕動變慢,盆底肌肉鬆弛,用藥或一些疾病的原因,在老年人中,便秘的問題要比年輕人常見得多。而你需要意識到,這不是個小問題。


長期便秘的危害


會造成老年人腹痛、腹脹,進而導致食慾變差、心情煩躁等。

屏氣用力排便,會使血壓升高,誘發腦淤血、心肌缺血或梗死等心腦血管事件發作。


可誘發或加重肛裂、痔瘡、脫肛、疝氣、腸梗阻等疾病。


注意報警癥狀


當老年人覺得自己排便有問題時,要先檢查一下自己是不是有以下表現:


排便習慣在短時間內出現較大的改變,比如突然出現的排便困難、便秘等;

大便帶血;


排便前後肚子疼比較明顯;


沒有原因的體重明顯下降。


出現這些情況時,一定要去就醫,排除一下是不是有腫瘤等其他毛病。


如何解決困擾

確定不是其它器質性病變引起便秘之後,可以試試下面的方法。


養成良好的排便習慣


提倡規律排便,最好在固定時間。


豐富飲食結構

多食富含維生素及含有粗纖維的食物,鼓勵適當多飲水。


適量運動


如做操、散步、打太極拳等,以促進腸道蠕動。


腹部按摩


從右側至左側,圍繞肚臍周圍,做按摩,可在一定程度上刺激腸道蠕動,減輕便秘癥狀。可以試試看能否改善便秘的狀況。


心理調整


保持健康的心理狀態,消除恐懼焦慮心理,對緩解便秘非常重要。


藥物及時干預


不宜濫用刺激性的瀉藥,如含有大黃、番瀉葉的刺激性瀉藥。可以嘗試益生菌製劑,或乳果糖、纖維素等安全的瀉藥。


如若以上方法無效,可去醫院諮詢醫生。醫生可能會進行一些檢查,找出便秘的原因,進行針對性的治療,採取生理鹽水灌腸等措施,幫助緩解癥狀。


需要排腸毒嗎?


不知道從哪一天起,出現了「宿便」「腸毒」的概念。「排出毒素,一身輕鬆」「給腸道洗澡」的說法,也一度火熱。讀者們的爸媽或者自己有沒有用過類似的清腸保健品?


責任編輯:倪佳驊


請您繼續閱讀更多來自 丁香醫生 的精彩文章:

夏天來了喝什麼,這是個問題
炒菜、涼拌、煎炸用什麼油?記下這 6 點就會選了
蹲久了站起來時頭昏眼花,要不要緊?
拉肚子了,要不要去醫院?
改變 6 個生活方式,讓你遠離慢病不再難
您可能感興趣

這把年紀了,親人離開這件事越來越沉重了……
這些人,大概已經到了父母都徹底絕望懶得催婚的年紀!
別再犯錯了,孩子早於這個年紀去幼兒園,其實是害了他!
到了一定年紀你會發現,除了老婆你一無所有!
上了年紀的人,千萬別這樣穿!不然就真成了老婦女!
女人這樣做,上了年紀,也不會有皺紋
活到一定的年紀,我明白了……
認識他之後覺得J家後繼有人了……年紀小顏值高還會撩妹!
因為弟弟在湯里洗菜跟一家人撕了,難道年紀大沒結婚難道就是罪嗎
老伴兒走後,留下了兩條上了年紀的狗
上了年紀的夫妻,憋得久了,自然會出現
小小年紀這麼會撩妹!早看幾年,現在也不至於單身了!
對不起,我已經過了一個娃娃就可以哄到的年紀
女人一上年紀就長斑,睡前用點它,一覺醒來,老公差點認不出
戀愛一周年紀念日,男友為我做了一盤能減肥的餃子,吃過後,我的一句話把他嚇壞了!
到了一個年紀,五段話,我恨自己
上了年紀了,就真的不能吃肉了嗎?這麼多年都做錯了!
妹子經常不注意這5個行為,適婚的年紀了,活該還是一隻單身狗!
隨著年紀漸長,兄弟們可能都會有一點難言之隱