危險！你的目標可能不切實際

心理導讀：為什麼不切實際的目標會危害多多？因為它會浪費你寶貴的時間，浪費珍貴的生命。我認為，這一觀點被強調千遍萬遍都不為多。——  www.iFuun.com

賽麗計劃在假期之前只花掉20英鎊。更直觀的解釋就是：賽麗她打算在未來的20天里只花20英鎊。

這聽起來合理嗎？……好吧，至少對於賽麗來說這再合理不過了。

可是，為什麼這些對於賽麗來說就是合理的呢？因為未來的20天里賽麗所有的食材都是蘋果，她只吃蘋果。她採用的是現在非常流行的一種瘋狂飲食法，大名鼎鼎的「蘋果餐」。而這一切都是因為她要堅定地執行自己的目標——每天只花一英鎊。

那麼，賽麗究竟能不能夠達成她的目標呢？

或許她可以達成的……但是即使她達成了，又能怎麼樣？反正20天結束之後，她還是會在短短的幾天內，把之前20天所減下來的重量全部吃回去。

或許你會問為什麼？因為，賽麗制訂了一個非常「不切實際的目標」。

相信你還會追問，到底是什麼讓這個目標被定性為「不切實際」的？

下面，我就來告訴你答案：

如果你根本沒「覺悟到」那些跟「你同樣類型的人」在執行這件事情時幾乎不會成功的話，那麼，很顯然你的這個目標是非常不切實際的。

在這裡，我說的「覺悟到」包括：執行心態、執行意志力、執行控制力、可持續時間、目標前景預估。

這不難想像，那些成功維持好身材的人會是因為靠「蘋果餐」維持的嗎？靠20天花20英鎊僅僅只吃蘋果？很顯然不是。因為他們知道如果這件事情不可能持之以恆的做下去，那麼它實際上是很不可靠的。所以，他們根本不會浪費時間來考慮這件事情，有這些沒完沒了的痛苦地吃著蘋果的時間，他們會認真思考，多方考量制定一個更加實際的、適合於自己計劃，以便更加接近自己的終極目標。

很快，當賽麗結束了她「瘋狂的蘋果減肥法」，她必定會放縱自己的飲食已找回自己身體能量的平衡。她的身體本能還是會將她的體重維持在一個穩定的數字，事實上，「蘋果餐」並沒有改變任何事情。唯一對她的改變可能是促使她思考，像一個成功維持身材的人一樣思考。

當賽麗像一位成功維持身材的人一樣思考時，賽麗很可能又會變成那種我們常見的胖姑娘——堅信自己最終一定會瘦下來的。這讓我不由得想到聖徒保羅有過這樣一句話：「他們自負為智者，反而成為愚蠢之人。」

如果那些保持身材很好的人並非是靠20天的飢餓療法成功的，那麼你也不用嘗試這種飢餓療法了；但是如果你的減肥方法跟他們的一樣，是不是就能確信你的減肥方式是對的？這並不足夠。想要成功，你還得通過他們的言行學習那些成功減肥人的優點，並且踐行他們的想法、習慣和觀念。

千萬不要學習那些跟你有同樣困擾的人們！你和你的三個肥胖朋友一起吃「蘋果餐」、互相監督？請相信，這絕對不是減肥成功的方法。顯而易見，當你與那些同樣掙扎著「要不要再多吃一口」的人在一起，你只會越來越困擾，越來越糾結。

賽麗的重新制定減肥目標的第一步：應該是決定再也不用以這麼極端的方式減肥了。第二步：去請教朋友中那些用食療法真正成功減肥的人，獲取經驗。第三步：基於她朋友的成功經驗，制定自己的減肥計劃。第四步：找到減肥激勵模式，一張自己理想的身材圖片，亦或是任何可以激勵自己堅持減肥的動力。

是的，我要說的就是：要想成功，你就必須以力求獲得成功的心態去執行。

有時候我們通宵達旦的努力，可是一旦發現這其實並沒有什麼成效，於是我們迅速放棄並轉入下一個目標。可你知道嗎？按照你的這種做法，即使世界上最成功的人來執行，他們也是不會成功的。

一個成功人最重要的特質就是無論是什麼戰略模式，他都會持之以恆。在這個過程中他們很可能面臨著馬拉松一樣的艱難戰役，或者是期待企業成長起來的長久等待，但是無一例外，堅持才是他們成功的利器。

一言以蔽之，我們的目標常常都太不實際了。我們沒有足以匹配我們對成功渴望的心態模式，我們只是為了減肥為減肥。除此之外，更多的可能是我們從來不管自己持有的是什麼心態，我只是一邊進行著自己的計劃一邊不停地糾結著。

下面，請聽我來講一則故事：

有一種毛蟲被稱為「列隊毛蟲」，之所以會這麼叫它是因為這種毛蟲會毫無目的地緊隨前面的毛蟲前行。

簡·亨利·法布爾用列隊毛蟲做了一個實驗，他把這些這些毛蟲圍成一個圓圈，並且在周圍放上毛蟲愛吃的松葉，他想看看這些小生物們會不會一個跟著一個不停的轉圈。然而，毛蟲們一圈又一圈的走了好幾天，知道他們都餓死掉。即使在他們身邊幾英寸以外就有非常豐足的松葉，它們仍然只是不停的轉圈。

這個故事聽起來有點可悲不是嗎？可是，事實上，也許你還有很多人都是這麼做的。從一個工作換到另一個工作，從一頓飯到另一頓飯，從一個報告到下一個報告……你機械而麻木的運轉著，你總是為了做事而做事。那麼？你為什麼不選擇用心去思考一下呢？我們可比那些列隊毛蟲有智慧多了。

你想要成功，你必須先找到你的可以模仿的那些成功的對象，學著他似模像樣地開始前進。當然你也可以做一些有用的研究，研究這些人究竟花了多久才成功的，也許是一夜之間，也需要長達十年；研究這件事情的困難度，研究這些人在執行最初實則么思考的……

他們的想法一定有值得借鑒的地方！

最後，你要不斷地成長進步，並且努力獲取你想要的那些成功。我認為這一觀點被強調千遍萬遍都不為多：為什麼不切實際的目標會危害多多？因為它會浪費你寶貴的時間，浪費珍貴的生命。遠離不切實際的目標，向那些成功人學習。從思維方式、心態模式到執行動力嚴格要求自己，相信我，成功就在前面等著你。

原文：The Danger Of Setting Unrealistic Goals

來源：Mr. Self Development.com

譯者：元井

【本文由iFuun用戶元井翻譯，經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫iFuun】

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