用一種意想不到的方法來激活創造力

心理 06-27

心理導讀：Cameron認為對於大多數藝術家來說，文字就好比微小的鎮定劑或者油膩的食物，它會堵塞我們的系統，吃太多沒有益處。我們不只會學習別人的東西，也會感悟自己的想法和感覺。我們應該給自己這樣的機會來創造自己的東西。—— www.iFuun.com

用一種意想不到的方法來激活創造力

一旦遭遇創造力的瓶頸，你的第一反應可能就是打開最愛的那本書，徜徉在它的智慧中，讓那些文字來激活創造力。

我也如此，每當我卡殼的時候，我總是會打開那本我自認為能夠滋養我大腦的書。

那或許是非常明智的建議。許多老師以及有名望的作家和藝術家都會給你這樣的建議：如果你覺得自己在生活中喪失創造力時，那就看看書吧。

在《寫作──我的作家生涯》一書中，史蒂芬·金也非常強調閱讀對於寫作的重要性，他說：

「你必須大量地閱讀，並不斷改善和重新審視自己的作品。我認為一個人如果讀的書很少（甚至完全不讀），是不可能寫書的，更不可能期待別人會喜歡他的作品。如果你沒時間讀書，那你就不可能有時間或工具來寫作。閱讀是作家創造力的源泉。」

但是在《藝術家的方式：通向高創造力的靈感之路》中，JuliaCameron卻反其道而行之，教導讀者一周內什麼也別讀。

Cameron說：「如果你覺得生活中或藝術創造中思維遇到阻塞了，最有效的方法就是一個星期別讀書。」她認為對於大多數藝術家來說，文字就好比微小的鎮定劑或者油膩的食物，它會堵塞我們的系統，吃太多沒有益處。

相反地，如果我們一個星期不讀書，這會讓我們更好地注意到我們自己的外部世界和內心世界。

「坐火車時，不看報紙，我們就可以像身處觀景台上，欣賞周圍的風景。不看小說或電視的夜晚也會變得更加自由，任何傢具或者規劃都可以重新安排，改頭換面。」

Cameron說我們不只會學習別人的東西，也會感悟自己的想法和感覺。我們應該給自己這樣的機會來創造自己的東西。

當Cameron讓她的學生放棄閱讀時，她的學生常常會問如果不讀書他們還能幹什麼？！你一定也有這樣的疑問。Cameron就此提出了一些建議：

1.聽音樂

2.做飯

3.織毛線

4.跳舞

5.付賬單

6.粉刷卧室

7.布置廚房

8.冥想

9.繪畫

10.運動

放棄閱讀聽起來像是給激發創造力關上了一扇至關重要的窗戶。但是，這樣做能讓你敞開心扉，看到一個全新的，多姿多彩的世界，那時你會大吃一驚。

如果讓你一個星期不讀書，你會做什麼呢？

譯者：我愛56

作者：MARGARI TATARTAKOVSK

原文：A Surprising Technique For Sparking Your Creativity

來源：Psychcentral

【本文由iFuun用戶我愛56翻譯，經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫iFuun】

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