你是誰?
iFuun導讀:有這樣九個問題,大部分人是無法順暢回答的。於是一生過去,在一串搖擺動蕩中過去,總覺得還沒活夠,怎麼就老了,怎麼就要死了。—— www.iFuun.com
心理治療中,治療師經常會和來訪者討論如下問題:
1、請你介紹一下你自己,你是個什麼樣的人?
2、你有什麼理想嗎?這個理想是怎麼形成的?
3、你理想的伴侶關係是什麼樣的?你自己在這個伴侶關係中扮演什麼樣的角色?要承擔什麼樣的責任?
4、你理想的事業是什麼,你正在做的工作符合你的事業理想嗎?這份工作對你的意義是什麼?
5、你對親子關係怎麼看?對你來說,什麼是一個理想的父親(母親),你期望自己成為這樣一個理想父親(母親)嗎?
6、你對錢怎麼看,你認為賺到多少錢是足夠的?如果你明天一早醒來,已經有足夠的錢,你將會如何繼續安排自己的生活?
7、對你來說,什麼是理想的性生活?什麼是理想的性道德,在你的性道德觀中,什麼樣的性生活是禁忌的,需要避免的,什麼樣的性生活是美好的,需要得到鼓勵和發展的?
8、你的擇友標準是什麼?什麼樣的人你會願意交往,什麼樣的人你會拒絕和他交往?
9、你對死亡怎麼看?你希望自己活到多少歲,你準備怎麼度過從現在到死亡的這段時間?如果你要立遺囑,這份遺囑會怎麼寫?
如果一個人能夠順暢地回答出這九個問題,那麼,他就是一個有穩定身份認同的人,也就是一個找到了「我是誰」這個問題答案的人。
這樣的人,一般來說,其心理困擾的來源,來自於他的自我身份認同,與外界環境的衝突,他的心理問題也是容易解決的——要麼換一個環境,要麼暫時虛以委蛇,適應環境並改造環境,等待時機。
而實際上,大部分人,是無法順暢回答這九個問題的。
也就是說,大部分的人,是困惑的人。
不知道自己需要什麼樣的伴侶,不知道自己應該在這個伴侶關係中承擔什麼責任,也不知道如何營造理想的伴侶關係;
不知道自己為什麼要做這份工作,不知道這份工作有什麼意義?
從而也不知道為何要賺錢,賺多少錢才足夠,更不知道賺到了的錢如何花出去?
當然也就更不知道,什麼是理想的性生活,如何發展這種理想,這種理想性生活受到挫折時如何適應?
於是也就無法區分哪些人是損友,哪些人是善友。
這樣一生過去,在一串搖擺動蕩中過去,自然也就無法面對死亡,無法心安理得的去死。總覺得還沒活夠,怎麼就老了,怎麼就要死了。
於是乎,回到生活中,就只能不斷地獲得,不斷地執著,不斷地想要控制,身邊各種各樣食品,各種各樣的汽車、各種各樣的豪宅,各種各樣的人物。
從而這樣的人最終成為了一個悲劇性的人——就像《甄嬛傳》裡面的雍正皇帝,表面上他獲得了一切的權力,控制著所有的名利和美女,可是實質上他的內心如此空虛和孤獨,無法和任何一個人建立其關愛、溫暖、信任的關係,一生空空度過,最後孤獨地逝去。
而且,這種空虛和孤獨,無意義感和不安全感,傳染給了身邊的每個人,尤其是甄嬛,讓甄嬛從一個活潑的女孩,最終變成了和他一樣空虛和孤獨的人。
雍正皇帝的悲劇性生命,和古希臘悲劇中《俄狄浦斯王》的拉伊俄斯幾乎一模一樣。
大部分知識分子都熟悉俄狄浦斯,是精神分析中典型病人的代表,但是實際上俄狄浦斯情結的人,其生命是有一點意義的,其意義便是——獲得愛情,排除異己。
俄狄浦斯的父親拉伊俄斯,其心理問題遠不止俄狄浦斯情結那麼簡單,拉伊俄斯的悲劇,就在於他不能確認自己究竟是誰?
當算命者告訴他說,你的命運是必然被你兒子殺死,你兒子還會成為你妻子的丈夫時。
如果他斬釘截鐵地告訴算命者:「我的理想就是成為一個好父親,我堅信像我這樣的一個好父親,是不會培養出一個殺死自己父親、娶自己母親的兒子來的。」
這樣的話,他就不會命令殺死他的兒子,他的兒子就不會被拋棄,從而不知道自己真正的父親是誰。
這個兒子會在他的身邊長大,當這個兒子出現想要娶媽媽為妻的衝動時,他會同時想到,自己怎麼能夠把深愛自己的父親的妻子搶走。
從而,他會走出家庭,娶一個像她媽媽一樣的女孩為妻,然後他也會學習自己的父親,成為一個好父親、一個好丈夫,他會度過充滿意義的一生。
無論時代的煙雲如何變幻,他總是能夠找到最初的自己的準確地位,這是因為他的心中總是有一位堅定而慈愛的父親,殷切的目光凝視著他,鼓勵他朝著自己的夢想前進。
文/李孟潮
原題《最初的自己在時代煙雲的何處?》
簡里里 有話說:
李孟潮老師這篇文章用了個頗文藝的名字,我費了老大力氣才看懂他這名字和文章的關係。倒是想起一個月前填寫個申請,第一個問題是:who are you?這個問題讓我夜不能寐,以至於申請至今還卡在這兒,久不能寄。
我想我只能誠實回答:I don』t know yet.
心理延伸
心理圈:心理學人都在這裡
心理FM:我的L小姐
打卡學習:為什麼會在意他人的看法?
命運如刀,就讓我來領教
關於理想的課堂作文
這是最好的時代,也是最壞的時代
冷漠城市裡住著一個溫厚純良的房東
這世上,壓根就沒有感同身受這回事兒
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※您好,你是誰?
※你以為你是誰?
※「你好,你是?」
※我是妖精,那你是誰?
※是你是你還是你
※你是誰?你怎麼在這?蠢貨,你離我遠點。
※你是沒人愛?還是你不敢愛?
※誰讓你是一隻雞呢?
※二哈:「誰說我笨的?你是不是認識我!」
※你是不是想甩了我啊?
※「媽,我是順產嗎?」你是潑婦產」
※你是誰,你從哪裡來,你要去何方?
※你是誰,是因為你想成為誰
※我愛你不是因為你是誰,而是我在你面前可以是誰!
※你是「好人」嗎?
※你是沒把本喵放眼裡是么?我的人你也敢得罪!
※你是誰的那隻貓?誰是你現在的貓?
※你是臉盲嗎?
※不要太准!你敢說出你是什麼星座嗎?