新年快樂，如何才能快樂

說出來，恭喜發財後的情緒啟動

「恭喜發財、新春進步、招財進寶、合家團圓、得心應手……」，春節期間，按照傳統，中國人的嘴也普遍地甜起來了，祝福話不斷，吉利話常有。那麼，這些吉利話除了顯示傳統的節日習俗之外，對於我們的心理又有什麼意義呢？

心理學研究表明，人們的情緒不僅僅是理性的認知歸因的結果，比如我買彩票中了五百萬，這樣的事件發生之後，誰都會高興，因為事實或者行為上的喜訊確實足以喚醒我們高興的情緒。但是，如果人們只有這個時候才會開心，那麼人們的開心就不會多了，試想，誰會整天升官發財呢。

所以，人們的情緒產生還有另外的一些方式，比如，環境造成的情緒啟動。所謂情緒啟動，通俗點講，就是環境中的一些設置無意識激發了人的情緒，使得人們下意識地去引發了高興或者悲傷，而不用真的發生一些喜訊。研究表明，當人們在閱讀一些諸如「成功、愛情、美好……」等積極辭彙的時候，會潛在地激活相應的腦區的活動，使人莫名地高興起來；而在閱讀「死亡、倒霉、錯誤……」等一些消極辭彙時，也會激活相應的大腦區域，造成人情緒上的莫名感傷。從這個意義上說，中國人是聰明的，在過年的時候，大家都說一些好聽的話，甚至將這些吉利的話貼在了門上或者牆上，讓我們天天看到，以圖有一個美好的心情，這就是春聯等一系列過節裝飾品的作用。

其實，不僅僅情緒可以啟動，行為一樣可以啟動。當前，國外心理學研究中一個重要的話題就是自動化社會行為，換言之，人們的有些行為產生也是無意識激發的結果。一個有趣的例子是：當心理學家給一些被試呈現一些諸如「白髮、皺紋、駝背……」等與典型老年人相關的辭彙之後，這些參與者走路的速度不知不覺中變得慢了，也就是說，他們經過和老人有關的概念啟動後，他們的行為也下意識地帶有了老人的特點。

因此，過年的時候，對你的親人和朋友，多一些祝福的話，也是我們彼此開心的一個手段。以下放幾條祝福簡訊，大家都開心一下：

1、春節到，烏紗帽往你頭上掉，老婆看你笑，美眉要你抱，鈔票朝你飄，樂得你直喊：要，要，要……

2、祝願你把新年的金財銀財大財小財匯成萬貫家財；再用你的朝氣英氣正氣勇氣換得一團和氣；保你才氣熏天、富貴連連、家和萬事興！

3、新的一年開啟新的希望，新的空白承載新的夢想。拂去歲月之塵，讓歡笑和淚水、愛與哀愁在心中凝成一顆厚重的晶瑩琥珀。祝新年快樂！

4、今年新年不送禮，發條簡訊祝福你，健康快樂長伴你，幸福美滿粘著你，還有我要告訴你，財神爺已盯上你。

5、願您每天用大海的胸懷面對，用小豬的感覺熟睡，用南非的陽光曬背，用蓋茨的美元消費，用布希的千金陪醉，用拉登的方法逃稅，新年快樂！

……以上簡訊，連讀幾遍，保證你心情舒暢，節日開心。

做出來，投入年俗後的幸福感

如果深入想一想，過年有什麼意義啊，怎麼過還不是一天？確實如此，如果這樣探討下去的話怎麼都不會快樂。但實質上，人快樂與否，幸福與罷，關鍵不在於你知道什麼，而在於你體驗到什麼；對於幸福的終極追問與思考並不一定讓你多麼開心，但踏踏實實地參與進過年中的「庸俗」的年俗活動中來，卻可能讓你真正體驗到一些快樂。本來覺得年味越來越淡，過年這幾天和平時也沒有什麼區別。但如果緊隨年俗貼上福字、對聯，買點 年花，掛上燈籠……開口拜年笑，孩子身邊鬧，不知不覺中你就歡樂起來了。所以，過年的歡樂重點不是你知道什麼，而是你做了什麼。

所以，照著最「庸俗」的過年方式去做吧，過一個有年味的年。 

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