其實，心理學不適合自學

文/遲毓凱

「其實，心理學不適合自學，尤其是非功利的以解決自我心理問題為目的的自學，最容易走火入魔。」在微博上發了兩句感想，沒想到轉發和評論頗多，有贊成的，也有持異議的。微博因為字數限制難以說明我的具體觀點，所以展開一些說說。

在這裡，說心理學不適合自學，個人理由是就學科特性來說，心理學是自然科學與人文科學交匯的學科，自身包含內容比較多，既有非常理科的統計實驗、生理腦科學之類，又有人文色彩很弄的人本主義、精神分析之類，既有馮特的科學傳統，又有弗洛伊德的臨床傳統，就一個人而言，對於心理學的自然愛好，很難包含這些方方面面，自學閱讀的話，很容易只閱讀自己感興趣的地方，對於心理學知識的掌握難免偏頗，偏聽偏信某一領域的心理知識。

如果是一種「功利性」的自學，如學心理學是為了考研究生，為了考諮詢師，還好，帶著功利的目的，即使你只愛好弗洛伊德，那考試內容不管你，實驗設計你也得捏著鼻子學一些，所以，相對而言，你為了研究生入學，或者諮詢師的證，心理學的方方面面多多少少要學一些，對整個學科的知識結構有個大概的了解，入門之後，再有偏向的深入，相對好一些。另外一種「功利性」的自學，如營銷經理想通過自學心理學提高業績，看點心理學的書照貓畫虎，提高點銷售額；或者談戀愛的時候從社會心理學偷師兩招，讓女朋友高興一下……這些問題不大，不見得有什麼明顯效果，但至少沒有什麼害處。

然而，如果你學心理學，目的只是為了解決自己的心理問題，沒有考研考證的需要，那麼很明顯，你可能直奔心理學的某個流派、某個理論就過去了，如果恰好覺得某一理論可以解釋你的問題，這種「覺得」其實也往往是一種對號入座，你會覺得說的真好啊，心理學真神啊，心理學大師真牛啊，搞不好，由了解變成了相信、由相信變成了膜拜，心理學的某種理論，成了你的宗教信仰，這就危險了。

原因在於：心理學派別林立，某種理論，如弗洛伊德的精神分析，為了更深入的理解人性的某些方面，往往帶有深刻而又片面的特點；而正是許多弗洛伊德一樣的，持有片面而又深刻的觀念的心理學家組成了心理學的整體，你如果心理學各方面的知識理論都能掌握一些還好，知道弗洛伊德的觀點只是眾多觀念的一種，並不是心理學的全部，不會偏聽偏信，但是，心理學你如果只看了弗洛伊德，用弗洛伊德去解釋一切，當成宗教信仰，就容易走火入魔了。

另外，現在市場上心理學比較火，其實不是科學心理學多火，而是心理學這個概念很火，許多人借心理學之名，行謀財獲利之實。許多並不科學的理論，也包裝成心理科學的內容，在市場上大行其道，如果你沒有對心理學科基本的了解，貿然進入這一學科，又因為自身的心理問題病急亂投醫，那麼走上邪路的可能性是存在的。

所以說，對於那些為自身心靈問題尋找出路的人而言，心理學可能並不適合自學。

本文由遲毓凱老師原創，版權歸作者所有，如需轉載請註明作者和來源。

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