多少幸福需要經過失戀的洗禮才能燦爛

文/飯糰君丨失戀心理學

今日應邀參加一個高中同學的婚禮，往日如同女漢子般的她，在空間里的結婚照下映的像個孩子。我想，她也許不是最漂亮的，但是卻一定是今日最幸福的。

上面的這句話多少有點我自相情願的意思，一方面不誇新娘漂亮本來就是一個錯誤。另一方面每一個結婚意味著一定幸福？我不太贊同。但是至少今天善意的想想挺好的。

多少戀情無疾而終，導致大部分人包括我自己在內都在渴望著可以談一場永不分手的戀愛。但實際上除了少部分極度幸運的人，大部分人都要或多或少的經歷一次兩次分手，一次兩次失戀。就像明明前面有一條通向幸福的道路，但是你卻偏偏會從旁路左顧右盼，最終迷路一樣。

我們羨慕完美的戀情，也總是覺得別人的戀情才是最完美的。相處平淡的人會羨慕的看著甜蜜的一對，而甜蜜的一對也同樣想著什麼時候才能平淡。自然，沒有哪份戀情是絕對的平淡或者甜蜜。但是，在人們的觀念里，總是有的吧。因為人總是有思想的，那種思想很難被事實而控制，反而更多的左右了事實。

我愛過，愛的深刻清澈，我想在這場戀愛中，對方也應該如此吧。所以我甜蜜的付出一切，直到我認識到事實不是我的想像。

我恨過，恨得刻骨銘心，我想在這種恨意中，對方也一定能夠感受的到吧，甚至為此內疚？結果當然依然是我的一廂情願。

經歷了失戀，你才能突然明白一廂情願這個詞的含義，人與人的不同真的造成了太多的一廂情願，而這種一廂情願卻恰恰是最美的誤會。

還記得小的時候第一次接觸愛情歌曲的時候嗎？那時候的天是藍的，因為你不知道什麼PM2.5。那時候的小吃是好吃的，因為你也不知道什麼是地溝油。當然，那時候的愛情也是美好的，因為你不知道你面對的將是什麼。不知也是一種幸福。這種幸福催生著你的荷爾蒙以及多巴胺大量分泌。是的，你開始愛了，每次看到ta你就覺得像一抹最美的顏色，或者一首最好聽的歌曲。而你的生活也被這種幸福感充的嚴嚴實實，不留一絲縫隙。

你怕失去ta，所以暗戀著不去表白。又或者單刀直入的寫了一張紙條。當然，如果不出意料，你最終會成功的談一次美麗的戀愛。

日子的美好讓你沒心思再放在別的地方，例如學業，遊戲，兄弟，閨蜜以及其他方面。你的日子變得無比的簡單，你只有一個目的，要和ta在一起，哪怕付出的再多。你會經常撥打ta的電話，雖然你也怕會讓ta厭煩。你也會經常自己一個人回憶，回憶的笑出聲來。如果你的ta最近很忙，你會心疼，又痒痒的想去聯絡。如果你的ta最近很累，你會覺得也許我給ta唱一首歌曲ta就不會累了。

愛情真的如此一廂情願，也如此美麗萬分。這就是愛情，因為你什麼都不知道。就像不知道PM2.5和地溝油的世界。一覺起來，愛情就喚醒了你。你想如果你醒來後接到一個愛人的電話，一定會幸福死，一定一天都有精神。所以你拿起了電話撥打了那個熟悉的號碼。你想如果你臨睡前收到愛人發來的視屏，你們說說笑笑，那也一定會做一個美夢，所以你坐到了電腦前。這就是日子，也就是幸福。你在用心為他做著一點一滴的浪漫。雖然，這種浪漫也許只有你自己能懂。

當然，通過文章電腦和前人的教誨，你也知道了你們最終會迎來磨合期，這種磨合期無比困難，也無比讓人煩惱。但終究，它還是不知不覺的來了。就像你的愛情。

在爭吵中，你一次又一次的發現ta居然完全不懂你的心思。和你的朋友在一起的時候，ta居然不知道牽著你的手來滿足你小小的佔有慾和虛榮心。在挑選飲料的時候，ta居然想當然的就拿起了ta愛喝的冰飲料。在約會的時候，手機總是不合時宜的響起，雖然有男有女，但是那些平日里看似正常的用語總會激怒你的情緒。磨合期太痛苦，你不止一次的想著和ta心平氣和的說一說，但雙方都認為自己沒有錯誤的地方才讓你真正的痛苦。於是，你提出了分手。

分手的過程似乎無比平淡，但是最終你們兩個人都哭了，這次分手不了了之。但是，一句分手卻像一顆釘子釘在你的腦海里，每次在情緒激動地時候，那種無力回天的感覺就會把它推出來，成為最好的解決方法。而你們之間的感情，也在一次又一次的爭吵中，慢慢暗淡下來。

感情的天平傾斜了，當你冷靜的時候，你突然發現這個嚴重的問題。怎麼辦？究竟怎麼辦？你把自己梳理了一番，搖搖頭試圖拋棄分手的想法。因為愛情來得不容易，不可以輕易放棄。你開始畫上笑臉，再次當成什麼事情都沒有的樣子來到了他的面前。並且把你小小的浪漫使勁的堆在他的面前。彷彿在說，看！我多愛你！而得到的回應並沒有太多的變化，你只是覺得自己實在不值。於是一次又一次的打起精神的把自己的精力，青春，時間更多的奉獻出去。終於，愛情的天平崩塌了。

分手的那天，你哭的像個孩子，試圖用所有的一切前去挽回。也許對方或熱或冷，但是最終你也會想明白，原來你們真的不合適。

你猜想著一定是我付出的太多，把他寵壞。一定是我過於愛他，讓他不再把自己當回事。你猜想的很多，你卻只承認，自己錯就錯在提出了分手兩個字。如果沒有提出，一切都會改變。

而你不知道的卻是，對方的感情從來沒有變過。ta知道自己很忙，沒有大量的心思用在你的身上，但是卻會拼盡全力在稍有空閑的時候就來找你。ta知道自己粗枝大葉，所以每一次吵架都會為你改變一些你不喜歡的事情。ta知道你的愛情很盲目，所以才會經常勸你，多去過過自己的生活，才能讓自己更加幸福。也許因為ta知道了戀愛，其實就是這麼個事。每個人的浪漫不同，如果對方無法滿足，那就只能自己滿足。

ta喜歡輕音樂，喜歡能夠有一個下午什麼話也不用說，坐在河邊聽著歌。ta喜歡工作結束就躺在床上，休息休息累了一天的腰板。但是在你身邊，ta開始喜歡上有你經常「騷擾」的日子，喜歡看到你得意洋洋的時候適當的潑一點冷水後噘嘴的樣子，甚至慢慢的覺得陪你看無聊的綜藝節目也算是休息的一種。ta記著要給你夾菜，而之前其實ta一直認為夾菜實在不衛生。也記著你不喝涼飲料，所以總是特地給你帶來一杯不涼的。只是ta一直不知道什麼時候牽你的手合適，雖然你說沒有哪個時候不合適，但是橫插在你和周圍朋友之間，真的很令人尷尬。

就這樣，深愛的兩個人，都是好人，都給對方更多的改變，但在意的問題卻越來越分歧。分手是最好的準備。

分開後的某一天，你突然站在窗戶前，看著人來人往，突然覺得自己的日子是多麽的悠閑。為什麼以前都沒有注意到這樣的場景？你可以隨意的抱著電話打給任何人，也可以聽聽歌在外面逛逛。連以前聽不懂的輕音樂都慢慢的成為了你的最愛。累了，就想著好好睡一覺，任何電話都不如一條簡訊，因為你可以想回再回。

原來以前的勞累都是自己一廂情願，以為對方會和自己一樣感同身受。其實卻是苦了自己。

那時你突然明白，其實人活在世界上，某種叫做安全感的東西其實來源於很多的方面。而更多的安全感來源於，你是否會幸福。有的人覺得有錢就會幸福，那錢就是ta的安全感。有的人覺得有情就會幸福，那情就是ta的安全感。而實際上，幸福的感覺可以來源於多種多樣的世界。

家人健康和睦，這是幸福。出去旅遊開心，這是幸福。讀到一本好書，這是幸福。有一個可愛的寵物，這是幸福。有一兩個好友，可愛的閨蜜這是幸福。有很好的工作，能讓你施展才華，這也是幸福。雖然每一種快樂都提供的不一定有愛情那麼多，但是太多的事情帶給你的幸福總量卻絲毫不會降低。而如果你把握好能把握好的幸福，那愛情來了，只會讓你更加幸福。愛情走了，也不會讓你缺失幸福。

愛情，說白了，最佳的狀態就是相互扶持著找到幸福感。它是一種添加劑，會讓你家人和睦的更幸福，會讓你旅遊的更幸福，會讓你工作的更幸福，會讓你飼養起寵物來都更加幸福。其實也就是讓你的日子過得更加幸福。而這種添加劑最大的副作用就是，當你把ta本身當成了幸福。當你把大量的精力都投入到追求愛情中，那你的生活一定會出現很大的漏洞，畢竟愛情只是生活中的一部分，而不是生活。

當然，更不要說，用盡全力去抓住愛情，最終讓自己的生活變得不再是自己的生活，也讓別人的生活變得不再是生活。

分手是一次鍛煉，也是一次成長。雖然會覺得少了催化劑，很多生活變得索然無味。但是至少，還是可以吃飽肚子的。而隨著對催化劑的依賴心理越來越少，你會慢慢發現生活還是有很多其他的幸福的，而且越來越多。而到有一天，你會突然發現，原來愛情或者戀愛真不只是聊天、逛公園、逛街、吃飯、看電影、卿卿我我那麼簡單。還可以兩個人一起鍛煉，一起看書，一起打遊戲，一起旅行，一起養寵物，一起做著各種事情。當然，這些事情，沒有愛情，你也很喜歡做。

愛上自己的生活後，你發現不像第一次戀愛那樣，會把全部的精力都投入ta的身上。你也會很照顧自己的生活，讓自己更加愉悅。不投入太多的精力也讓你覺得戀愛其實沒有那麼累，太多的事情其實很簡單。你不會再有大量的不安全感，因為就算ta離開，你也能讓自己幸福起來。自然也就不會帶給對方太多的壓力，讓對方被迫把全部的精力都放在你的身上。而這種輕鬆愉悅的關係卻是你一開始一直不懂得。因為你以前經常會問，戀愛怎麼能做到不每天都見面？那是真愛嗎？

是的，原來你差一次失戀。剛接觸戀愛的時候每個人都像你一樣奮不顧身。而再次或者再再次接觸後一切都不同了。並不是他們開始學會了自私和保護自己，而是因為他們都懂得了愛情中需要給自己和他人的生活留下輕鬆地環境。這種環境不在於你不說話安靜的在一邊等待，而在於你樂於你的生活，他樂於他的生活，你們共同樂於彼此的生活。這樣他安心，你安心，而你們都獲得了快樂。而這就是愛。

飯糰君：對戀愛問題興趣十足的外科醫生。在「失戀心理學」，我們關注熱戀，關注糾結，但最關注的還是，失戀的你，現在好嗎？

本文由 飯糰君 授權發布，如需轉載請聯繫：QQ（微信）402928682

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