無意識是如何影響我們的生活？
文：約翰遜
摘自著作《內在工作：夢、積極想像和個人成長》
一天早上，一個女人和平常一樣坐上她的汽車，開車前往幾英里外的辦公室。在路上，她的想像力開始創造出一次偉大的冒險。她看到自己身處古代，是一位正經歷著戰爭和十字軍東征的淳樸女性。她化身為一名女英雄，依靠自己的力量和犧牲拯救了人民，並偶遇了一位高貴健壯的王子。這位王子深愛著她。
雖然她的意識已經完全被想像佔據，但她還是能夠駛過幾條街道，在紅綠燈前停下來，在每個轉彎處正確地打出信號燈，並安全地到達了辦公室的停車場。當她清醒過來時，她意識到自己完全不能記起自己是怎樣開車來到辦公室的。她回憶不起任何路口和轉彎處。她吃驚地問自己：「我怎麼會不知不覺地開了這麼遠的距離？我腦子裡在想些什麼？我在做白日夢時是誰在開車呢？」但是類似的事情以前也曾發生過，所以她暫時把它拋在一邊，上樓來到自己的辦公室。
她開始在辦公桌前安排一天的工作，卻被一位同事打斷了。這位同事大發雷霆地衝進她的辦公室，把她寫的一份備忘錄扔在桌上，怒氣沖沖地表示，他對一些小細節不贊同。她感到很驚訝，因為對於這樣的小問題，他的憤怒實在是太過了！他究竟怎麼了？
與此同時，他聽到自己大喊大叫，意識到自己太大題小作了。他感到很難為情，喃喃地說著道歉的話，然後轉身離開。在自己的辦公室里，他問自己：「我究竟怎麼了？我的怒氣從何而來？我通常可不會為了小事而斤斤計較。我剛才真是太失態了！」他感到自己內心非常憤怒，雖然這種憤怒與同事的備忘錄毫無關係，但這點芝麻小事卻成了導火索。這種憤怒從何而來？他不得而知。
如果這兩人有時間好好地思考，他們可能會意識到，這天早上，他們已經感受到了無意識在他們生活中的存在。在普通日常生活的潮起潮落中，我們體驗著無意識對我們的影響和作用。
有時候，無意識和意識同時運作，當意識心集中在其他事情上時，無意識就會指揮我們進行駕駛。與前面例子中的女人一樣，我們每個人都有過在幾個街區內進行「無意識駕駛」的經歷。如果意識停留在別處，短時間內，無意識就會接管我們正在做的事。它告訴我們紅燈停、綠燈行，讓我們按規矩辦事，直到意識轉回到當下。這當然不是最安全的駕駛方式，但無意識的確為我們提供了一個出色、重要的內部援助系統。我們每個人都認為這個系統是理所當然的。
有時候，無意識會製造幻想。這個幻想充滿了各種生動的象徵性意象，它完全佔據了我們的意識，並長期地吸引著我們的注意力。這個女人在上班路上幻想出的冒險、危機、英雄犧牲和愛情正是無意識侵入我們意識的最主要例證，無意識試圖通過想像，運用富有感情色彩的意象這一象徵語言來表達自己。
我們體驗無意識的另一種方式是通過突如其來的情緒、莫名的喜悅或非理性的憤怒忽然侵入並控制了意識。洪水一般的感受對於意識來說毫無意義，因為它們並不由意識產生。我們在前面的例子中提到過的那個男人不能夠解釋自己為什麼會生這麼大的氣。他問自己：「我的怒氣從何而來？」他覺得他的憤怒來自外部。他感到那時候「他不再是他自己」。然而，事實上這股不能控制的情緒的確來自他心中的某個部分，他內心深處的某個地方，而這個地方是他的意識看不到的。正因為這個地方的不可見性，我們才稱它為「無意識」。
無意識的概念源於對人類日常生活簡單的觀察：我們的頭腦中裝有某種東西，但大多數時候，我們並不知道它的存在。我們有時會發現從某個不知道的地方驟然湧現出一段記憶、一段快樂的聯想、一種理想、一種信仰。我們感到這些元素存在於我們心中的某個地方已經很久了——但它們在哪裡呢？它們存在於未知的那一部分心理中，超出了意識的範疇。
無意識是一個神奇的世界，是由不可見的無意識能量、力量和智慧形式，以及不同的人格組成的宇宙。它比我們大多數人想像的範圍更為寬廣，它有一個完全獨立的空間，與我們日復一日的日常生活相平行。無意識是我們許多想法、情感和行為的秘密源泉。正因為我們沒有注意到它，它對我們的影響才可能更大。
當我們聽到「無意識」這個詞的時候，我們大多數人會對它產生一種直觀的感受。我們把它和各種或大或小的經歷聯繫起來，正是這些經歷交織構成了我們的日常生活。我們所有人都有過不知不覺完成某件事的經歷，那時我們的思想「正停留在別處」，然後我們會為我們做過的事感到吃驚。我們記得自己在談話中被激怒，口不擇言，言辭激烈，而之前我們並不知道我們會這樣。
有時候，我們會大吃一驚：「它們從何而來？我之前並不知道我對此事的態度會如此過激。」隨著我們對從無意識中流出的能量越來越敏感，我們不用問也會知道下列問題的答案：「我的哪一部分相信那樣的事？為什麼這個問題會引起我無意識如此強烈的反應？」
我們可以更近距離地觀察了解這一事件。「困擾我」的是忽然入侵的一股無意識力量。如果我認為我已經不再是「我自己」，那是因為我沒有意識到「我自己」中同樣也包含著我的無意識。我們隱藏起來的這部分自己具有強烈的情緒，並希望表達出來。然而，除非我們學會進行內在工作，這部分自己會被我們的意識掩蓋起來。
有時候，這些隱藏的人格令人難堪或者很激烈，所以當它們表現自己時，我們感到羞愧難當。另一些時候，我們會認識到一些自己從未意識到的長處和優秀品質。我們動用隱藏的資源，做一些我們通常不會做的事情，說話也比以前更清楚更機智，表現出以前我們不知道自己擁有的智慧，展示出一種我們不知道自己具備的慷慨和理解力。每一種情形中的反應都是震驚：現在的我與以前所了解的自己不一樣。我有許多品質——或好或壞——我以前從來不知道它們是我的一部分。」這些品質存在於無意識之中，在這裡，它們「在視野之外，也在思想之外。」
我們所有人都不僅是我們感知到的「我」。我們的意識在任何特定的時間內只能聚焦於我們完整存在的有限部分。雖然我們努力地認識自己，但是無意識的能量系統太過巨大了，只有很小的一部分可以進入意識領域或在意識層面發揮作用。因此，我們不得不學習進入無意識的方法和接收無意識信息的方式，這是唯一可以了解我們未知部分的方法。
責任編輯：趙蒙
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