為什麼我不再和別人比較了？

心理 06-27

心理導讀：為什麼我不再和別人比較了？本文分享了彭縈從跑步中得到的感悟。 —— www.iFuun.com

為什麼我不再和別人比較了？

文/彭縈（微信：改變自己，wechanger）

以前我總喜歡和人比較。有時候「比較」能讓我腎上腺素蹭蹭上升，我更有鬥志了，我更努力了，我更有激情了。但是，更多時候是，人比人氣死人。

昨天晚上當我在體育場上跑步的時候，左邊一個人噌的一聲飛快的超過了我。但是我還是保持了自己的速度，甚至還刻意提醒自己我是在賽道上，所以我的競爭心理會開始作怪，所以我會想自己是不是跑得比在公園裡更快了許多，然後我會提醒自己要放慢速度控制好節奏。

以前我還在讀大學的時候，我可不是這樣的。如果身邊有一個人超過了我，我會非常不舒服，我會馬上提速，覺得自己跑得太慢了，我會想在下一圈的時候再超過他。或者，如果我要是最終不能超過他，最起碼我能噌噌噌地甩開很多其他在跑步的人。每超過一個，自豪感和成就感就油然而生。

可是，就在剛剛，有一個人噌地一聲從左邊超過了我，我居然還減慢了速度了。我居然不和他比了。

我沒有必要和那個超過我的人比的原因可能是：

「那個人他剛開始跑第二圈呢，能量滿滿的，而這已經是我的第二十圈了。我不可能用那麼快的速度連跑二十圈的。」

「在跑步了半年之後，我的左側膝蓋受了一點點傷，而我不能跑得很魯莽，否則如果再傷了膝蓋我就再沒法再登山了，而能在日後去完成世界七大高峰才是對我來說更重要的目標。」

「那個人正在嘗試一種特殊的長跑方法，每慢跑一圈就提速快跑一百米。剛剛他超過我的時候其實是他正在快跑的時候。如果我再保持勻速接著跑，我就能在他慢跑的時候超過他。」

「那個人才十八歲，他正處在體力最旺盛的那幾年。在我十八歲的時候，我比他跑得還快呢。」

「我不知道驅動那個人跑步的動力是，他必須要拿到優異的跑步成績才能得到獎學金來補貼下一個學期的生活費。則是他一定要跑得比別人更快的原因。而對我來說，我跑步不是為了比賽，跑步只是用來健身的。」

「他專註於跑步這一項體育運動，所以能在跑步上做得很好。而我可能各項運動都比較均衡，有時候去登山，有時候跑步，有時候游泳，有時候打球。」

「我跑步的目的是練我的持久力，提高我的肺活量，減少我身上的脂肪。所以我必須是長時間慢跑。而他練習的是爆發力和增大肌肉，所以他必須高速短跑。如果我也和他比速度的話，我的身材就要變成一個女漢子了。他的爆發力是比我強，可是他的持久度肯定是不如我的。」

「那個人下周就要參加200米比賽了。他其實已經被選中為校隊的明星選手，集訓了兩年了。而我沒有參加過任何的專業的訓練。」

「他已經跑步了十多年了，而我才剛剛開始練習跑步。」

「嘿，他是一個黑人（跑步的時候身上都還抹著香水呢），黑人的身體結構和體質天生就比我好，每次國際上的長跑比賽都是幾個肯亞的人拿前三名。和他比我等於是拿豆腐撞牆么！」

實際上，當我跑完步的時候，我發現，今天是有史以來我跑步時間最長的一次。兩個小時十分鐘。

我只需要和昨天的自己比。

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