罐頭類食品，怎麼吃才安全？

小時候，最稀罕的食物就是罐頭食品了。往往要到生病的時候，媽媽才會買一聽糖水罐頭給我，而我則饞兮兮地抱著罐頭，直到喝完最後一滴糖水。

其實在肉類攝入嚴重不足的年代裡，一個肉罐頭會讓一個孩子惦記好多年。如今的罐頭食品吃的並不完全是味道，更多的是那一代人的回憶。

網傳危害：

身材矮小：長期過量食用罐頭食品，會攝入超量的防腐劑，將會在人體中產生絡合物，造成骨細胞特別是軟骨細胞生長延遲。導致兒童發育不良。

齲齒：高含糖量的糖水罐頭，維生素物質較少，而糖的含量卻一點兒也不少，容易造成齲齒。

安全吃法：

放在陰涼的地方儲藏，以保證罐頭裡的蛋白質和維生素不會漸漸的丟失。

控制進食次數。偶爾吃上1?2次，裡面的添加劑對身體並不會有太大的影響，平時還是盡量的多吃新鮮的食物。

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