對號入座，你缺乏安全感嗎？

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文：黛玉寶寶

成天惶恐的你知道是怎麼回事嗎？原來是缺少一樣東西，那就是安全感！

這是一種病嗎？可以治癒好嗎？

對於沒有安全感的人是這種樣子，你是否也中招了呢？來和小編一起看看下面的問題，你就知道了。

缺乏安全感的表現:

1. 夜裡總是喜歡懷裡摟著東西睡。不抱著個什麼感覺心裡空空的。偶爾睡一下會猛的一下驚醒。

2. 走路喜歡低著頭也不四處張望，滿懷心事，常常心不在蔫，遇到迎面而來的熟人卻沒發覺。

3. 出個門總是有意無意的，手裡要拿著，捏著什麼。

4. 上街出門總要找個人作伴。

5. 蓋個被子也要選個有重量感的。

6. 坐車一定要靠窗坐。

7. 喜歡長時間把自己浸泡在熱水中，水冷時又一次次的反覆加熱。

8. 渴望擁抱，不相信愛情

9. 半夜還在玩手機，看電視，喜歡晚睡。

10. 喜歡和朋友相聚，但是又害怕和陌生人講話。

11. 總有不安的情緒來打擾，有事就坐立不安。

12. 害怕安靜,總是莫名其妙的孤單。

13. 走夜路，總是覺得背後有人，會不時回頭察看。

14. 經常覺得自己孤獨的快要死去。

15. 很怕黑，經常獨自流淚。

16. 永遠想要變化，總是拿自己和別人比，希望和別人一樣，但是和別人一樣 後，又繼續不滿足。

首先，安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。

缺乏安全感的人往往感到被拒絕，感到不被接受，感到受冷落，或者受到嫉恨、受到歧視；感到孤獨、被遺忘、被遺棄；經常感到威脅、危險和焦慮；對他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敵視的態度；悲觀傾向；總傾向於不滿足；表現出強迫性內省傾向，病態自責，自我過敏；罪惡和羞怯感，自我譴責傾向，甚至自殺傾向；不停息地為更安全而努力，表現出各種神經質傾向、自衛傾向、自卑等。自私、自我中心。

男人其實很害怕這種過度沒有安全感的人。

每個人都需要一個位置，女人終其一生，都在尋找各式各樣屬於自己的位置，愛人心中的位置，親人心中的位置，領導心中的位置，唯獨別人心中給了她位置，才等於給了女人安全感。

安全感是自己給子自己的，別人能給你，也能帶走，別人給不了你的，你也只能靠自己。所以你沒有選擇，只能自己勇敢的戰勝它。

其實我也明白是這樣的，但是我發現，這個安全感，對於自己來說，最核心的是，到目前為止，我還不能讓自己的心具有安全感，不過，我還是一直在努力著。

只有使自己內心真正強大起來，才能擁有強大的心靈，就不會受到任何外物的干擾，自己才有安全感。

如何讓自己有安全感呢:

1、要有自己的生活圈。一個女人的生活圈有限，很多女人都是在家庭主婦的位置上。以家庭為核心，圍繞著丈夫和孩子。每天面對的都是自己的家人，做一個內心強大的女人除了家庭外，你需要有自己的生活圈，有了自己的圈子，慢慢的，你就會發現其實你也有魅力，有自信，你也很強大，強大到整個家庭都依靠你，丈夫孩子離開你生活會一團糟。

2、做一個有事業的女人，做一個在事業上能夠獨擋一面的女人，有目標有追求，你才會發現這個世界如此渺小。

3、在愛情上，不能過分的依賴愛情，對於遠離你的那些男人，懷念一下就好。對自己不好的男人要果斷放棄，不做不值得的事，要相信自己很優秀。也不用求誰來愛你。

人有八個重要的安全感：

一、情感的安全感：(1)和所愛的人在一起。父母離婚或戀人分手都會消減情感的安全感。(2)和所愛的人彼此深愛。丈夫出軌或妻子出軌都會消減情感的安全感。

二、身體的安全感：(1)不要得病。(2)不要傷殘。

三、社會關係的安全感：(1)不得罪人。(2)不被人傷害。

四、法律的安全感：(1)不犯法。(2)懂得用法律保護自己。

五、收入的安全感：(1)收入滿足普通生活。(2)收入穩定。

六、福利的安全感：養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險等。

七、房子的安全感：在工作的城市，擁有自己的房子，心中才有歸宿感。

八、生活環境的安全感：(1)生活環境里，有超市、市場、商店、醫院、公安局、公交車站等生活的配套機構。(2)生活環境乾淨整潔、空氣質量好。

有了這八個安全感，才能安心、踏實的生活。無論在生活上，事業上，還是愛情上，也許你都不是一個強大的人，但是在未來里，做個堅信，有夢想的女人，內心強大的人，那麼自己就不缺乏安全感了。

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