瘦身就像啪啪啪，兩個人一起才會更好！
六一兒童節，想必很多人的朋友圈都被「寶寶」這個稱呼刷屏了吧，有沒有點羞恥心呀，畢竟你們都18歲了呀！
（么么噠永遠年輕的女神們~）
各種童年回憶照、童年對比照也都曬了出來，而且你們的男神胡歌也被爆照了，留言中各種讚賞梅宗主是勵志帝，再次證明胖子都是潛力股呀~
But，最重要的是，你要能瘦下來呀~畢竟，夏天到了，減肥瘦身才是正義，好伐？
此時，若你想起錢包里的健身卡，尋思發現，貌似根本都沒有去幾次，懊惱自己為什麼就是堅持不下來。阿噗告訴你，或許是因為你沒有和自己的戀人一起去健身。
愛丁堡大學的學者們，研究證實，伴侶對你體重的影響是最大的。
與此同時，某運動裝備公司做的一個調查研究也發現，和戀人一起健身，效果最好。
和戀人一起健身效果會更好
健身專家們指出，那些擁有配偶或者健身夥伴的人會更積極、持續地堅持運動，結果也更好。
有伴侶的人會更在乎自己身材，也會有意地選擇一些更健康的食物。（有些MM就表示，男友在旁邊，就沒那麼好意思大口吃肉了！）而且在運動過程中，健身需要一種責任感，一起做的話，比較不容易找借口，而且還可以相互鼓勵，相互監督。共同努力，互相交流和戀人一起健身，你們之間就是有了一個相同而具體的目標，健身會成為你們彼此之間的共同話題和興趣愛好，一起討論，一起執行。
讓妹紙們，更有安全感健身有益身心，但別疏忽了安全問題。也沒有誰比你的男票更關心你的安全了！一起健身的時候，男友可以起到保護作用。當然，也別小瞧自己，你也是可以保護男友的哦。比如，當男友在做卧推時，是需要別人保護的，你可以站在旁邊幫他增減杠鈴片。
（有木有覺得自己女友力爆棚呀，但阿噗覺得好羞澀呀~）
運動更high，心情更愉悅經常運動的人，應該都聽過這樣一個詞「跑者的愉悅」（runner"s high），是指當運動量超過某一階段時，腦下垂體就會分泌內啡肽，而釋放出的這種物質，會使你緩解壓力並且產生愉悅感。那麼如果與戀人一起，不僅產生內啡肽，還有多巴胺呀，一起健身的結果，當然就是，運動更high，心情也更愉悅啦。
說了那麼多兩個人一起健身的好處，現在阿噗就給妹紙們介紹一些，戀人們可以一起配合完成的健身動作。
戀人可以一起健身的動作
你負重來，我伸展
一起倒立
（這樣是不是眼淚就不會流了？！）
深蹲
瑜伽拉伸
需要特別提醒的是，如果在公眾場合健身，還是注意不要花式虐狗了~
（這樣的少做一點吧，大哭臉.jpg）
我和喵星人一起健身
不虐狗，那虐貓可以嗎？一位國外的健身教練發明了《人貓健身操》，沒有戀人可以秀恩愛，那麼就秀貓吧~
深蹲篇
胸推篇
練手臂篇
俯卧撐篇
對此，阿噗只有一點很擔心，你不怕貓主子會撓你嗎？
文 小肥江
新媒體編輯 支欣
ID：shishangjiankang22
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※兩個人在一起，什麼才是最好的感覺！
※兩個人在一起別總想著啪啪啪，這些動作可以讓你的戰鬥力更強！
※據說，兩個人一起練效果會更好喔~
※兩個人在一起，什麼才是最好的感覺？
※兩個人一起努力，都會好起來的
※我不懂什麼情人節，只知道兩個人一起健身瘦更快！
※你就是那一兩個「跑步的人」啊！
※一個人很好，但也不放棄兩個人在一起
※一個人很好，兩個人更好。
※聽說兩個人在一起久了，就會變成蛇精病！
※兩個人一起，才是健身最時髦的打開方式！
※兩個人在一起，怎樣才算有感情！！
※兩個很色的人在一起會怎樣？
※一個人很好，兩個人更好
※一個人很好，但看兩個人也可以
※兩個人在一起，怎樣才算真愛？
※山治醬看完這兩個人的艷遇，都恨不得幹掉他們兩個！
※兩個人在一起，有這種感覺才叫情！
※我有兩個腎，你們一人一個吧！