關心我們最「親密的朋友」——牙齒

口腔病是常見病，口腔衛生也是人體衛生不可缺少的重要組成部分。然而，牙齒，這一我們每次咀嚼、每次說話都要依靠的最「親密朋友」，卻常常不被我們重視，甚至被忽略。

所謂「牙痛不是病……」就是對口腔病認識不足的典型。至於沒有早晚刷牙的習慣，不知道如何選擇牙刷、牙膏，則是對口腔衛生不認知和不重視的具體反映。於是，面對著發生口腔病之後，才有人發出「……痛死無人問」和「（蛀牙）小洞不補，大洞吃苦」等感嘆。

如果我們擁有口腔防病的知識，也許這些感嘆就不會發生了。為此，加強口腔衛生知識的宣傳，普及口腔病的防治知識，不但是「必須」的，而且是「急需」的……

牙病的預防很重要，很多牙病與我們日常生活中的不良習慣有很大關係：比如每天刷牙不夠兩次，每次刷牙不夠三分鐘；飯後不漱口，尤其是吃了水果後不漱口，而水果和唾液一反應，對牙齒腐蝕作用更大；一些小朋友還有咬手、咬鉛筆的壞習慣。這些都會造成對牙周組織的損害或牙齒排列不齊，甚至引起一些系統性疾病。而吸煙、酗酒等不良習慣，不僅對全身健康有害，而且會直接刺激口腔黏膜，可導致癌變。

所以，對於我們成年人來說，最好能每半年到一年做一次口腔檢查。對已發生的牙缺損、鬆動病牙，要到正規的口腔專科醫院或口腔科治療，千萬不要為省錢和方便找游醫修補或拔除。

另外，從小預防齲齒很重要。六齡牙是在兒童6歲左右萌出，不少家長錯認為，六齡牙因為是會被替換的乳牙，從而不加註意。因此，許多兒童在六齡牙萌出不久就患了齲病。因為六齡牙咬合面的窩溝都很深，食物殘渣容易嵌塞進入深的窩溝裂隙，用刷牙、 漱口等一般清潔方法，不能徹底清除窩溝裂隙中的食物殘渣。而窩溝封閉是用一種合成的有機高分子材料塗在咬合面的窩溝隙內。材料硬固後，可長期保留在窩溝隙中，隔絕了食物和細菌進入窩溝內，這是預防齲齒的一種有效方法。另外，齲齒的預防可以使用牙線，做到清除牙縫間的食物殘渣。

本文作者：上海九院邱蔚六我國著名口腔頜面外科專家、中國工程院院士、國際牙醫學院院士、上海交通大學口腔醫學院名譽院長、上海交通大學醫學院終身教授

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