量體溫的時候，體溫計到底應該夾多久？

半個月前，爸爸感冒了，頭疼、整個人沒有力氣、發熱，上班前我給他量了體溫，叮囑媽媽兩小時以後再給她量一下。媽媽卻對我說，我不會看體溫計，而且現在眼睛老花，看不清楚。

我當時很不耐煩地說：「不是吧，媽媽，你還是語文老師呢，怎麼連體溫計都不會用，真是受不了啦！……」直到這兩天，一個好友生病了，對我說體溫計好像真的不是很會用的時候，我才知道，原來我錯了。

做為一個醫生，可能認為這是很簡單的事情，但是，我忘記了，並沒有人交過我們大家怎麼用體溫計。今天，查閱一些資料，順便給大家科普一下體溫計的正確使用方法。藉此文章，也算給媽媽道歉了。

水銀體溫計到底應該怎麼用？

體溫的測量最常用的有腋下、肛門測量和口腔測量。

成年人家庭測量中最常見的是腋下測量。正常人體溫度一般在35℃到42℃之間，因此在使用前先將體溫計的水銀汞柱甩到最低刻度線以下。

將體溫計水銀端放在腋窩深處，將體溫計夾緊，以免脫位或掉落，測量時間為5-10分鐘。

若是測量口溫，建議測量前半小時不要進食、引用熱水或者冰水，以免影響測量結果。將體溫計水銀端放在舌頭下面，輕輕閉起嘴巴，測量5分鐘左右就可以拿出來讀數了。測口溫的體溫計每次用完以後一定要注意消毒。

正確讀數

體溫計的刻度線比較細，在讀數的時候需要眼與體溫計保持同一水平，然後慢慢地轉動體溫計，從正面看到很粗的水銀柱時就可讀出相應的溫度值。

注意事項

1.每次使用前，必須看清楚水銀柱位置，最好每次用前後將其甩至刻度線下；

2.每次使用完畢，及時用酒精消毒；

3.測量腋溫時，最好可以擦乾腋窩的汗液；

4.測量時間最好大於五分鐘，時間太短容易造成測量結果偏低，不準確；

5.讀數時，最好手不要觸碰到水銀泡的位置，以免影響結果；

作者：王妮

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