兩性養生中房事真能治療青春痘嗎

最近，在一些論壇上出現了一種錯誤的說法，即「臉上有痘痘是因為沒有性生活，睡眠和食物都是被冤枉的」，於是一些處於青春期的孩子便誤入歧途，為了消除青春痘，過早地嘗試性生活。

其實，多數人到了25歲以後都不會再長青春痘，這是因為生長發育基本成熟，性腺的分泌也逐步穩定了，如果沒有其他因素影響內分泌系統，痤瘡就會自然減輕或消失了，而這個年齡也恰恰是青年男女談婚論嫁的時候，所以有些人就錯誤地認為，結婚後有了性生活就可以消除青春痘。實際上，即使是已婚的成年人，如果不注意飲食習慣、精神情緒、遺傳素質的影響，仍然會因為內分泌的失調發生痤瘡。

還沒有到法定結婚年齡的青少年過早地開始性生活，由於性器官、性心理尚未完全發育成熟，不但不會有助於性激素分泌趨於穩定，而且還會給青少年的身心發育帶來傷害。

青少年防治痤瘡，首先，應該合理安排學習生活起居，避免過度勞累、精神緊張，保證充分的睡眠。其次，飲食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油膩的食物，多吃蔬菜、水果特別是扁豆、芹菜、梨等富含粗纖維的食物，注意保持大便的通暢。另外，堅持用溫水洗臉，可以適當選擇使用具有脫除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家裡用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促進角栓排出，對預防痤瘡也有一定效果。

請您繼續閱讀更多來自 優雅女人會 的精彩文章:

※房事也能養生，性愛也有季節性？！
※房事養生中何為「動而少瀉」
※中醫養生知識：房事養生有哪些禁忌 你曉得不
※房事養生：夫妻同房後絕不能做這幾件事！
※房事養生：「精氣神」三方面保養
※房事養生和四季相愛技巧
※助性的生活小事 房事「殺氣」爆棚
※房事中干這事小心腎虛！三款食療方有助於養腎
※房事後做件事補腎養性
※生完孩子後的房事變化
※古人流行的八大房事養生法
※太監怎麼進行性生活？史料揭秘古代宦臣房事
※康熙皇帝真實房事生活細節超罕見
※兩性養生：揭秘房事對女人的9大好處
※生活中房事後服用避孕藥副作用大嗎？事後避孕藥與宮外孕有關係嗎
※房事前洗手可防性疾病
※女人必須知道的房事養生
※女性房事疼痛該怎麼辦？
※夫妻之間的秘密 房事養生和四季相愛技巧