亞健康，可能正在侵蝕你的生命！

健康 06-04

亞健康的這種狀態處於一個臨界點，一個不留神，就會踏破這道最後防線，掉進疾病的大溶洞里！但是有一些身處在亞健康狀態的朋友們還不知道自己已經走到了懸崖邊上。那麼什麼情況下才算是亞健康呢？下面列出了幾種亞健康狀態時身體的各種表現，趕緊來看看自己是不是也中招了吧！

亞健康，可能正在侵蝕你的生命！

人體出現「亞健康狀態」時，常常有以下表現：

（1）心病不安，驚悸少眠：主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。

（2）汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

（3）舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便乾燥、小便短赤等。

（4）面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。

（5）四肢發脹，目下卧蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

（6）指甲成像，變化異常：中醫學認為，人體軀幹四肢、臟腑經絡、氣血體能信息層疊融會在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現卷如蔥管、相似蒜頭、剝如竹筍、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹殘、甲面白點等，均為甲象異常，病位或在臟腑，或累及經絡、營衛阻滯。

（7）潮前胸脹，乳生結節：婦女在月經到來前2～3天，四肢發脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查乳房常有硬結，應給予特別重視。

（8）口吐黏物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便黏滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中黏滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。此時，應及時檢查是否胃部、食道有佔位性病變。

（9）體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37℃～38℃，手心熱、口乾、全身倦怠無力，應到醫院檢查是否有結核等。

（10）視力模糊，頭脹頭疼：平時視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數不適），且伴有目脹、頭疼，此時千萬不可大意，應及時到醫院檢查是否有顱內佔位性病變。

公告聲明：

本文選自《社區中醫體質辨識與養生》，中國中醫藥出版社出版，王進東主編，最終解釋權歸原作者所有。由養生正道（微信號yszhengdao）整理髮表，封面圖片來源於網路。未經授權，請勿轉載，如有內容合作，請後台留言。（歡迎原創投稿！）

微信：yszhengdao

新媒體編輯：閻雨禾

請您繼續閱讀更多來自 養生正道 的精彩文章:

您可能感興趣