為什麼女人這裡容易「濕」因為你所不知道的疾病正在侵蝕你的身體！

很多人都明白：危害健康的頭號殺手是濕氣！在眾多養生節目裡面眾多專家都在強調去濕的重要性。濕氣在中醫里被稱為濕邪，對人傷害很大，而且十人九濕，所以我們務必要注意。

濕氣分為濕熱和寒濕。遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。所以濕氣一年四季都存在我們身體裡面，不分季節，危害極大。

而一些女性不太留意身體健康，致使身體濕氣重，談及濕氣，它是萬病之源，不只讓女性的身體上備受折磨，並且美麗的容顏也隨之不復存在。

【為什麼女人這裡容易「濕」因為你所不知道的疾病正在侵蝕你的身體！】

【體內濕氣重有何癥狀】

1、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典逝世，它常在機體還沒有逝世出傑出病態態勢時就有所逝世。看舌苔以清晨剛起床的最為精確。

2、糞便不成形：長期便溏，體內肯定是有濕氣在腐蝕。糞便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種逝世，由於濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，糞便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

3、小肚子顯得很脹：看著比較大，裡邊並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一同，形成的肥壯，有些人還會呈現浮腫的逝世。

4、睡覺流口水：很多人都說流口水是自己的習氣，並不是流口水是你身體宣布的信息，濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔，舌苔邊際有齒印。

【女性濕氣重的損害】

1、帶下病

體內濕氣過重，簡略致使脾虛，使得濕氣下注，使得女性呈現白帶多，白帶有異味等狀況，嚴峻時還會致使炎症。

2、例假不調

常常居住在濕潤環境，或許常常讓身體受濕受潮的女性，體質會比較差，在經期前後會有四肢疲倦，低熱難退，例假量少，痛經等逝世。

3、陰道炎

陰道炎除了和快馬源有關以外，還與體內濕氣有關。關於歸於濕熱體質或喜愛吃辛辣油膩等食物的人，簡略形成內環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或致使陰道炎重複。這類人調度，要先從身體祛濕上下手。

4、影響分泌

濕氣過重，會形成「濕氣黏腸」，糞便次數增多，且有拉不潔凈的偏重。中醫說，「濕氣如裹」，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上相同，會讓你常常有頭沉、萎靡不振的偏重。

【為什麼女人這裡容易「濕」因為你所不知道的疾病正在侵蝕你的身體！】

中醫以為，濕氣應歸於慢性病，它不是一會兒迸發喪命，往往會慢慢地糟蹋這人的身體，尤其是女性，更要留意，祛濕要找對方法，對症下藥，鍥而不捨，就能事半功倍。

每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

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