女人只要吃這個竟然可以增大乳房呢？
黃豆
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸美乳食品，富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
葡萄
葡柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，可加速復原受傷的皮膚組織，女性常吃葡萄最符合「自然美」的原則。減肥塑形研究表明葡柚對身體健康，以及對抗肥胖症起著非常重要的作用。使愛美女性獲得優美曲線。
萵苣
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山產品、雞肝一起食用，能調養氣血、促進部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
花生
花生含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等等的成分，對於體型比較瘦弱的姐妹可以起到補充營養的作用，而且花生中富含的維生素A,B,C,K和 鈣、鐵、磷、鉀等非常的豐富！對於 促進胸部的發育也有著很好的作用！
獼猴桃
獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。經常的使用獼猴桃有利於胸部的生長發育。
牛奶雞湯
嫩雌雞1隻(重約750克)，牛奶400克，薑片1塊，精鹽等調味品。製法:雞洗凈去毛及腸臟，洗後可切開，原只放人大型砂鍋內，加水、姜及牛奶，放火上燉3小時左右，即可加調味食用。本品營養豐富，有非常好的豐胸美乳作用。
荔枝粥
干荔枝15克〔去殼取肉)，蓮子、淮山藥各90克，瘦肉250克。同煮粥，每周食兩次。健脾益胃，促進乳房發育。
芒果
芒果，也是豐胸的食物之一。芒果怎樣豐胸？因為它富含豐富的胡蘿蔔素、精氨酸和維生素C等，被稱為水果的營養之王。同樣具備超強的豐胸效果和抗衰老能力
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