慢性肝炎治療切記自行停葯

由於慢性肝炎病程較長，所以治療相對時間需要很長。肝病專家指出慢性肝炎治療切記自行停葯：自行停葯可能是需多肝病一個通病。目前，干擾素或核苷類藥物抗病毒治療在臨床上已經廣泛使用，這使很多乙肝患者的病情得到改善，可是干擾素治療過程中出現如發燒、肌肉酸痛、脫髮、體重減輕和白細胞減少等副反應卻使部分患者擔憂不已，核苷類藥物則存在療程長、停葯困難等弊端，所以部分患者在接受一段時間抗病毒治療、取得了一些效果後就隨意停葯，也不回醫院接受定期隨訪。

治療乙肝需要一個長期的過程，不可隨意停葯，因為停葯後可出現複發，甚至病情惡化，患者應與醫生緊密配合，在醫生的嚴密觀察和指導下，干擾素副反應往往隨著治療次數增加而減弱，停葯後會徹底消失，沒必要因懼怕而延誤疾病治療。

慢性肝炎治療切記自行停葯。慢性肝炎患者在生活中需要注意以下事項。

合理飲食：慢性乙肝或丙肝患者在肝臟炎症活動期(ALT和/或AST升高時)一定要注意合理飲食，如每日三餐定時定量，忌食辛辣、刺激、生冷、油膩，提倡清淡飲食，以糧食和新鮮蔬菜為主，不必完全素食，但應當限制高糖、高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，如海鮮、肉類(尤其是羊肉、狗肉或動物內臟等)、蛋類、油炸食物等。盲目「上營養」，過量攝入肉、蛋、奶，反而會加重肝臟和胃腸的負擔，造成肝炎遷延不愈或合并脂肪肝。此外，植物油也應限制，以家用陶瓷湯匙為例，每湯匙植物油約重9克，每人每天攝入植物油不宜超過25克。待炎症消退，肝功正常後，可適當增加肉、蛋類食物。

無論肝功正常與否，慢性肝炎患者都應當堅決忌酒，要做到滴酒不沾，無論啤酒、白酒，含酒精的任何飲料均不得飲用。飲酒不僅加重肝炎，還會大大增加肝炎患者發生肝癌的比率，因此，肝炎患者應當終生禁止飲酒。

充分休息：對肝炎患者而言，休息與用藥同樣重要。肝炎患者應早睡晚起，充分休息，白天要主動增加卧床時間，根據病情，2~4小時為宜。卧床時，迴流至肝臟的血液增加、有利於改善肝臟微循環，促進炎症的恢復。肝臟炎症活動(ALT升高，>80u/L)時，不宜進行體育鍛煉，繁重的體力勞動或長途旅行也應避免。醫生常常會給肝炎患者開具病休證明，建議其暫不工作，回家休息，但需要指出的是，不上班並不等於休息，有的患者雖然請假不上班，但在家裡通宵打麻將、玩遊戲、上網、看電視;或雖然卧床，但躺在床上織毛衣、看小說、煲電話粥……，實際上，這都不是休息，充分休息不僅要求減少體力消耗，還應放鬆精神，安心靜養，才能收到良好的效果。

生活規律：肝炎患者要養成良好的生活習慣，工作、生活要有規律，中午要睡午覺，半小時左右即可，晚上十點之前必須休息，不宜從事高度緊張或作息不規律的工作，最好避免值夜班。生活也應當安排得簡單一些，避免過多的應酬或娛樂，力求簡單，才可能規律。

心情舒暢：因為目前乙肝尚不能根治，所以許多患者在得知自己患病後難免會出現、緊張、不安、焦慮、煩躁、沮喪、抑鬱等不良情緒，在生活、工作中無精打采，心事重重，悲觀失意，認為自己得了不治之症，最終難逃肝硬化、肝癌的厄運。其實，這種想法是錯誤的，乙肝並不可怕，可怕的是麻痹大意，忽視了定期檢查和治療，造成病情惡化。患者只要遵從專科醫生的建議，依靠現有的藥物和治療方法，維持肝功能長期穩定是完全可以做到的，只要肝功能長期穩定，絕大多數患者預後良好，不會進展到肝硬化。因此肝炎患者應心情舒暢，保持健康、輕鬆的心態，既不要過度擔憂，惶惶不可終日，也不能麻痹大意，忽視檢查和治療。不良的情緒對病情有害無益。

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