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每天開車超過1小時,會增加2.3kg的體重和1.5cm的腰圍

每天開車超過1小時,會增加2.3kg的體重和1.5cm的腰圍


每天開車超過1小時,會增加2.3kg的體重和1.5cm的腰圍


研究發現,每天開車一個小時以上的人,相比於每天開車小於15分鐘的人,平均體重增加2.3 kg ,平均腰圍增加1.5cm。


澳洲天主教大學健康和老齡化研究所的Takemi Sugiyama教授進行了這項研究,他發現,汽車駕駛帶來的便利性對公眾健康有重要的影響。而且長時間駕車對於男性來說更容易增加體重。他的論文《駕車時間與心血管和代謝疾病風險之間的關係》發表在《Preventive Medicine》期刊上。


該研究調查了2800名澳大利亞人的駕駛習慣,並對他們的一些健康數據進行評估,包括身體質量指數(BMI)、腰圍、空腹血糖,還有一系列的心血管代謝風險因素。根據澳大利亞統計局的數據,有78%的人將駕車作為主要的交通方式。

該研究稱:「相比於那些每天駕車時間小於15分鐘的人,每天花1小時以上駕車的人的BMI平均高出0.8(相當於身高1.7米的人體重多出2.3 kg),腰圍平均多出1.5cm。」


健康和城市設計關係的專家Sugiyama教授說:「每天駕車超過1小時會導致局部或者整體肥胖,還會造成心血管和代謝疾病的風險。交通部門正在努力減少擁堵、空氣污染,以及與汽車相關的基礎設施的擴建。長時間駕車會導致健康風險這種證據可以有效地促進這些工作。」


根據全球的統計數據,各國人民將駕車作為主要交通方式的比例為:美國86%,英國64%,瑞典54%。Sugiyama教授說:「健康、交通、規劃建設部門的合作研究具有提升未來主動交通(active travel)的潛力,並且為心血管和代謝疾病防治進一步擴大工作基礎。」


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