縮陰有害嗎？產後縮陰秘訣助你重拾魅力

懷孕 07-10

縮陰有害嗎？產後縮陰秘訣助你重拾魅力

本文導讀：產後該如何縮陰最好？這是產後寶媽們第一個想要知道的答案，因為生完孩子後，女性陰道很容易出現鬆弛的問題。

產後該如何縮陰最好?這是產後寶媽們第一個想要知道的答案，因為生完孩子後，女性陰道很容易出現鬆弛的問題，這是每個女人都會遇到的，同時也是最令女性朋友困擾的。但是女人在苦惱產後該如何縮陰最好?同時，了解縮陰有害嗎?才是首要考慮的問題。下面小編要告訴你，產後該如何縮陰最好?的好方法，能輕鬆恢復到產前緊緻，同時也可以解答縮陰有害嗎這個問題。

縮陰有害嗎？產後縮陰秘訣助你重拾魅力

圖：產後如何安全縮陰

縮陰有害嗎?產後安全縮陰食療有方

很多生完孩子的寶媽們，急於恢復身材，採用節食的減肥方法，這種方法雖然能夠讓體重快速下降，但也容易出現反彈。並且降低母乳質量，同時對於陰道的恢復也是很不利的，因為陰道恢復同樣需要營養，如果缺乏影響，陰道細胞無法得到有效的滋養，容易出現老化、乾澀的問題。

小編建議多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、芸豆這些帶皮的穀物，因為其中含有豐富的維生素B2，能積极參与體內細胞生長代謝機能，幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞，從而增加私密處的含水量，可以有助於保持陰道細胞活性，滋養陰道。

縮陰有害嗎?產後安全縮陰選對內褲

內褲是女人最貼身的夥伴，而對於女人而言，一個好的內褲不僅僅是為了美觀，更重要的還是為了呵護陰道健康。選對內褲最好選擇白色的純棉內褲，避免選擇過緊的內褲容易壓迫陰道，容易造成會陰血液不流通，過緊的內褲容易導致陰道處於濕熱環境中，滋生病菌引發婦科疾病，這樣會使陰道問題更加嚴重。

縮陰有害嗎？產後縮陰秘訣助你重拾魅力

圖：縮陰產品有害嗎?

縮陰有害嗎?產後安全縮陰鍛煉有法

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。經過日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。

為什麼有些產後媽媽產後陰道鬆弛嚴重，有些輕微呢?其實這些是受個人體質以及胎兒大小等原因的影響，不過陰道鬆弛問題每個女人都會遇到，即使產生陰道鬆弛不嚴重，隨著年齡的增長陰道也會逐漸的鬆弛。想要解決陰道鬆弛的問題選擇一款安全有效的縮陰產品，比什麼縮陰方法更為重要。縮陰有害嗎?而小編為寶媽們推薦縮陰產品艾爾茵，綠色縮陰產品縮陰無害。

艾爾茵是專業的女性縮陰產品，自問世以來就受到眾多消費者的使用認可。艾爾茵堅持綠色縮陰，遵循現代女性生殖特點，以千金藤、蛇床子、蜂膠、蘆薈、黃柏、苦參等純天然植物中提取有益成分，直接作用於女性陰道部位，令產品效果成分發揮，真正意義上實現縮陰不反彈的效果。縮陰有害嗎?，艾爾茵縮陰效果都是經過科研臨床實驗與消費者使用檢驗的，這無須懷疑。據調查各類縮陰產品成功率的數據顯示，艾爾茵縮陰成功率最高的。經無數人驗證艾爾茵的縮陰效果，平均縮陰效果為：十天左右可以清除體內的病菌，一個月就可以感受到陰道緊緻變化，一兩個月左右就可以解決陰道鬆弛的問題。

圖：綠色縮陰更安全

縮陰有害嗎?有了效果好的縮陰產品艾爾茵，寶媽們離縮陰成功也就不遠了。但在縮陰的同時，也有寶媽們需要注意一些生活常識：

1、縮陰鍛煉是一個長期堅持的過程，三天打魚兩天晒網可不行，需要長期堅持方能有效。

2、關於清潔陰道的問題，在平時用溫水清洗外陰即可，避免沖洗陰道內部。

3、避免長期久坐，久坐會導致陰道透氣不良，阻礙血液循環，容易造成感染，從而引發陰道炎。還容易感染盆腔炎，所以建議女朋友要經常運動，減少患病機會。（文章來源：互聯網）