42歲高齡媽媽在家減肥逆襲，曾被叫做「母牛」！

她是一位勵志的母親！一位有毅力的女性！

這位母親是英國人，叫克里斯提·康普頓，她有4個孩子，42歲的她在生完孩子後決定——減肥。

你知道她是如何減肥的嗎？

生完小女兒後的克里斯提體重達到133.4公斤，肥胖臃腫的她因為肚腩太大，無法下蹲。42歲的她已經屬於高齡產婦+肥碩的身軀。

讓她決定減肥的是因為一次約會中，被人叫做「母牛」，她勵志減肥，恢復到婚前的苗條身材。

因為自卑她不敢在戶外跑步，克里斯提選擇分期租了一個跑步機在家中，開始了長跑。

一年時間，克里斯提跑了2929公里，相當於羅馬到蘇格蘭的距離。這讓他她成功甩掉了約63公斤的肥肉。

現在，克里斯提每周還在堅持跑步，但她不在害怕去戶外外跑步了，現在還會去參加馬拉松比賽。

這樣的堅持，值得每個減肥的朋友學習。

再看看下面這位女孩子，同樣來自英國，她叫少女艾瑪·戴，19歲也是個在成長過程中經常遭人恥笑的胖妹。

終於有一天她立志想要改變這樣的生活，不想再被人取笑。她開始了封閉式的減肥鍛煉，以及戒掉零食、甜品。為了給身邊一個最驚艷的轉身，她選擇了在家苦練，沒有去健身房。

5個月後，她成功減掉40公斤，甚至還參加了2014青少年選美比賽，比贏的了名次。這是對自己改變的最好的獎勵，這讓她重新看到人生的希望！

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