練書法一定要懸肘嗎？

執筆和拿筷子一樣的作用。筷子能按人意志夾起食物來即算是拿對了，筆能如人意志在紙上划出道來，也即是執對了。

至於肘的懸起，不是為懸而懸的。大約五代北宋以前，沒有高桌—席地而坐。左手拿紙卷，右手拿筆，紙卷和地面約成三十餘度角，筆和紙面垂直，右手指拿筆當然只能像今天拿鋼筆那樣才合適，這就是被稱的單勾法。這樣寫字時，脫和肘都是無所憑依的。不想懸也得懸，因為無處安放它們。這樣寫出的字跡，筆劃容易不穩—而書家在這樣條件下寫好了的字，筆劃一定是能在不穩中達到穩，效果是靈活中的恰當，比起手脫死貼桌面寫出的字要靈活得多的。

從宋以後，有了高桌，桌面上升，托住腕臂，要想筆劃靈活，只好主動地、有意地把腕臂抬起些（比如米芾寫字就是懸腕）。至於抬起多麼高，是腕抬肘不抬？是腕肘同樣平度的抬，是半臂在空中腕比肘高些有斜度的抬，都只能是隨寫時的需要而定。比如用筷子，夾自己腕邊的小豆，夾桌面中心處的一塊肉，還是夾對面桌邊處的一塊大饅頭，當時的辦法必然會各有不同。拿筷時手指的活動—夾菜時腕肘的抬法，從來沒有用筷夾菜的譜式而人人都會把食品吃到口中。

書法上關於指、腕、肘、臂等等問題道理不過如此—按各個人的生理條件，使用習慣—講求些也無妨礙，但如講得太死，太絕對，就不合實際了。

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