周瘦10斤的黃瓜雞蛋減肥法靠譜么？
減肥方式千千萬萬，其中不乏各種奇葩的減肥方法：什麼過午不食法，不吃正餐法，蘋果減肥法，苦瓜減肥法等等。你都試過哪些？
今天，我們找了4位姑娘，來分享一種網傳很瘋的瘦身方法：黃瓜雞蛋減肥法。
所謂黃瓜雞蛋減肥法：就是一個月之內，堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物。因為黃瓜和雞蛋都是減肥食譜線裡面相當減肥材料，怎麼吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒。
網傳，有人用通過這個方法月瘦40斤，那麼這個方法是否真的這麼神效呢？今天給你揭秘。
凹凸曼昵稱：芒果
我從小就胖，沒結婚生孩子之前200斤，懷我家姑娘的時候瘦了10斤，生完我家姑娘180。然後做個月子就變成了190。我用黃瓜雞蛋減肥法也是從百度看到的。看百度上有人瘦了20斤，所以才決定試一試的。
早餐：一杯檸檬水+兩根黃瓜+一個雞蛋。中間的時間段什麼都不吃。
中午：黃瓜炒雞蛋。少油，少鹽。炒了一大盤。整個下午。我都是餓了就喝水，別的什麼都不吃。
晚上就跟早上吃一樣的。
就這樣我堅持了一個星期，結果瘦了兩斤。
我有話說
因為當時我還在哺乳期，在婆婆叫勸說下，我就沒再用這個方法了。不過一個星期，明顯感覺吃的少了，也不喜歡吃油膩的東西。但是營養素太過於單一，還是不推薦，而且，瘦得也不多。
凹凸曼昵稱：hurry
以前我也是個S形的美妞，自從生完娃，體重就沒下過三位數，成了微胖辣媽！為了能夠回到生娃前的體型體重，我就在網上各種查各種問，都跟我說這個方法最快，我就啥也沒想就直奔超市買了一斤的雞蛋和三四斤的黃瓜回家。
食用方法很極端：每餐都是水煮雞蛋+生黃瓜，量沒有限制，想吃多少吃多少，但是期間不能吃別的東西，餓了就啃黃瓜，下班回來還會跳跳繩。果然效果真不是蓋的，我就這樣吃了一周，瘦了12斤。
我有話說
這個方法減重效果是很顯著，但是對身體很不好。我這一周下來，整個臉色都是菜色的，而且這個不能停，會有些反彈。後來臉色實在是不能容忍了，我就也停止了。
凹凸曼昵稱：momo醬
我體重65公斤，身高166，屬於微胖美眉。黃瓜雞蛋減肥法是我在微博上看到的，當時好奇，就跟著微博上的做法試了一周。
這一周只吃煮的雞蛋和黃瓜，可以吃飽，但我每次都還是吃到七八分飽。中途也沒敢放任自己吃其它東西！整周下來瘦了8.3斤。
早餐：一根黃瓜；一個雞蛋，記住茶葉蛋也可以哦。
中餐：一份黃瓜冷盤，記得千萬不要有米飯；一個雞蛋。
晚餐：一根或兩根黃瓜，或者一份黃瓜冷盤也可以。
我有話說
不可否認，這個方法真的很見效，但一周結束後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加，不然容易反彈！
凹凸曼昵稱：simple
我當時會這樣減肥完全是被毒害的，因為我從小就是個胖妞，身高又矮，上學的時候被各種說肥妹，朱古力什麼的，我都沒發過脾氣，因為這是事實...
工作以後，發現身邊的女同事都穿的花枝招展的，我卻連去買逛商場買衣服的勇氣都沒有。這個苦惱我和我閨蜜說了之後。她就和我說，她的同事前段時間也在減肥，現在都瘦了10多斤了，於是就給我說了方法，我就傻傻的也跟著吃起來了。
早上：一杯100ml的酸奶+2顆水煮蛋+一根約200克的黃瓜。
中午：1顆水煮蛋+2根黃瓜+一個全麥麵包+300ml白開水。
晚上：兩根黃瓜+一杯酸奶
就這樣吃了4天都不到，我就不行了，整個走路的時候腳是飄的，但是減重確實有效，短短3天+一餐瘦了6斤。
我有話說
減肥方法各異，適合別人的不一定適合你，減肥要理性，不然身體會吃不消。
好啦，分享到這邊，相信大家也看到了，減重的效果很明顯，但是也很傷身。堅持一個月根本不可能，而且太傷身體。
最後：小編還在收集各類減肥方法的經驗分享，如果你有過減肥經歷，不管成功與否，都歡迎來和小編分享。
下期分享：蘋果減肥法！有試過的胖美眉可以寫下你的減肥過程私信凹凸曼官方微博或者關注微信公眾號：aotumanlady給小編留言哦。
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