一不小心中了暑，不妨試試這個方子！
暮夏時節，酷暑來臨，人們往往懼怕高溫，擔心中暑，於是會過食生冷，或者當風取涼，似乎只有這樣的避暑方式才能度過難耐的酷暑。那麼，只有在高溫的環境下才中暑嗎？不見得。
對於中暑，分為陽暑和陰暑。什麼是陽暑呢？簡單來說，是指夏季在烈日下工作或長途奔走，感受炎熱曝晒而發病的傷暑證。是由於動而得之，所以稱之為「陽暑」，主要病狀有高熱、心煩、口渴、大汗、舌苔黃干，脈洪數等症。那什麼又是陰暑呢？簡單來說，就是指夏季因氣候炎熱而吹風納涼，或飲冷無度，中氣內虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。是由於靜而得之，所以稱之為「陰暑」，主要病狀有發熱惡寒、無汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌質淡、苔薄黃，脈浮等症。
所以，酷暑來臨，即便是喝著冰鎮啤酒，吃著冰鎮西瓜，吹著冷風空調，也要擔心身體的健康狀況。稍有不慎，就有可能出現惡寒發熱、頭重身痛，或者出現腹痛吐瀉、胸脘痞悶等症。
如果是出現陰暑之證的話，在《太平惠民和劑局方》中記載的有一個方子比較管用，那就是香薷散。這個方子只有四味葯，原書記載，香薷散由香薷一斤，白扁豆、厚朴各半斤，酒一分四味葯組成。將香薷、白扁豆、厚朴三味葯研為粗末，每次用時取10克粗末，水150毫升，加上少量的酒，煎至100毫升，除去藥渣，稍涼後服用。
那麼，這個香薷散的方子，主要作用是祛暑解表，化濕和中，適用於陰暑證。而形成陰暑證的原因是夏月乘涼飲冷，感受寒濕。治療原則是外散肌表的寒濕，內化脾胃的濕滯，才可以藥到病除。惡寒發熱，頭重身痛，無汗，腹痛吐瀉，胸脘痞悶，舌苔白膩，脈浮等為辨證要點。
而香薷散這個方子中，在配伍上有什麼講究嗎？香薷散的主葯是香薷，香薷在這個方子中所起的作用是解表散寒、祛暑化濕，香薷氣味芳香，味辛性溫，既是祛在表寒濕的要葯，又是夏月解表的要葯，在全方之中起最主要的作用，為君葯。厚朴辛香溫燥，具有行氣化濕而解胸悶，去苔膩的作用，為臣葯。白扁豆味甘性平，具有健脾和中、滲濕消暑的作用，為佐葯。加入少許酒，溫散以助藥力，為使葯。全方簡單的四味葯，就能起到祛暑解表、化濕和中的療效。
如果在陰暑病證的同時，有一些兼夾癥狀的，需要在香薷散的基礎上靈活加減運用。比如說，兼有內熱的，可以酌情加黃連以清熱；如果兼有濕盛於里的，可以加用茯苓和甘草以利濕和中；如果兼有素體脾虛，中氣不足的，可以酌情增加人蔘、黃芪、白朮三味以益氣健脾燥濕。
香薷散對於陰暑證是對症的，但要牢牢把握住陰暑證的辨證要點，方可藥到病除。對於香薷散也有一些不適用的癥候，比如表虛有汗或中暑發熱汗出、心煩口渴的，就不宜使用香薷散。
（本文為原創作品，作者授權發表，首發於企鵝號。未經作者授權，禁止轉載使用。若想了解更多中醫健康養生資訊，請移步到微信號jinlanzhongyi）
※小孩子脾胃不好，不妨試試這幾個辦法吧！
※長了讓人既難受又尷尬的痔瘡，不妨試試這幾個方子吧！
※除了止痛藥，這個方子緩解痛風很有效，一定要試試！
※孩子咳嗽老不好，試試這個
※鴨子：這是啥，試試好吃不
※孩子夜裡哭鬧不睡覺，試試這個小驗方！
※餃子要想不包爛，煮不爛，一定試試這一招！
※卧室放上這個，一夏天不被蚊子咬！不信你試試
※孩子咳嗽老不好？試試這幾個止咳奇方，這個冬天不再咳！
※偏頭痛總治不好，你試試這個四味葯小茶方吧，妙處你想不到
※想要不被「小鬍子」煩惱，你可以試試這些
※這個中秋，掏心掏肺都不如送這個，不信你試試！
※孩子總是不愛吃飯，試試這些方法，孩子再也不挑食了
※短髮那麼美，為何你不剪一個試試？
※不想弄油頭了，不妨試試這幾款！
※內痔出血不要怕，試試這個小偏方！
※帶下病，不妨試試這個方劑！
※天熱沒有胃口，試試這個不一樣的蔬菜湯！兩碗不夠
※在家自己做牛肉為何不好吃？原因只有這一個，試試這個方法吧