人體探秘：最XX的肌肉

人類身體有超過600塊肌肉，有了它們我們才能走路、跑步、吃飯和微笑。以下就是關於一些有趣肌肉的冷姿勢：

最大的肌肉

身體上最大的肌肉是臀大肌，也就是你的屁股蛋。這兩塊肌肉(兩瓣屁股)幫助你移動臀部和大腿，並且保持你的軀幹垂直。根據國會圖書館的介紹，當你上台階時，它們是幫你克服地球重力的主要肌肉。

最小的肌肉

身體上最小的肌肉在耳朵里，叫做鐙骨肌。根據吉尼斯世界紀錄的記載，它的長度還不到2毫米。它的功能是支撐身體上最小的骨頭，叫做鐙骨，它是中耳的一部分，可以將震動傳到內耳。

最強壯的肌肉

其實沒有哪一塊肌肉可以被稱作「最強」，因為強度的衡量是多方面的。如果說最強是指同一方向上能施加最大拉力，那麼就是腓腸肌，也就是比目魚肌(小腿後面的一塊扁平肌肉)。但是如果最強是指可以施加最大壓力(或每單位區域可以施加的力)，那麼就是顎肌，又叫咬肌。根據國會圖書館介紹，下巴用力咬合時，可以最大施加890牛(200磅)的力。

最經常受傷的肌肉

哪一塊肌肉最容易受傷跟你從事的活動有關。根據一項2012年的研究，在跑步的人中，最常受傷的肌肉是腘繩肌。研究大發現腘繩肌受傷會影響約7%的跑步者(總體來說，跑步者最常受的傷害是外脛夾，不僅肌肉發言，而且肌腱和骨組織也會發炎，這影響了10%的跑步者。)

最勤勞的肌肉

雖然「最勤勞的肌肉」可以有多種定義，但是大部分人都同意心臟才是最勤勞的。根據國會圖書館介紹，這個器官可以每天抽送至少9452升血液(有這麼多？)，在一個人的平均壽命里會跳動30億百萬次。

最長的肌肉

最長的肌肉是縫匠肌，也就是沿著大腿對角線下來的肌肉，它從髖部外側一直延伸到膝蓋骨的內側。根據2005年的一篇論文，它最長可以達到60厘米長。

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