這些瑜伽動作，讓你跟大屁股說再見！
你是不是久坐族？
你的臀圍在增加嗎？
蛋蛋拯救塌臀計劃開始！
一個不翹的大屁股不是性感的...而是顯腿短的！！
如果加上你又不太會穿衣服...
自己就把身材作死了~~
【拯救塌臀計劃】
當你躺在床上的時候
每天最少50個
一邊15次，每天3~5組
15個一組，每天3~5組
聽音樂、放空的時候可以做這三組，動作也不激烈。
當你不開森的時候，你就盡情的左右扭起來吧
別停！直到泄憤力竭~
做垂死掙扎狀...
12個一組，連續做3組
「 看電視和聊天的時候 」
聊天的時候做這個有點氣喘
要是遇到和對象意見不合的時候
嘿嘿一胳膊就掄過去了
看電視的時候做這個螃蟹走
猜猜能堅持幾集的時間~
「 正兒八經的做鍛煉 」
別在床上做，容易出現磕碰
這兩個動作都要快速不間斷的出腿，很累的~
腳腕畫圈，全身都會跟著緊繃，也是個神招
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※屁股大顯腿短，這些瑜伽動作，讓你跟塌臀說再見！
※你不是壯 你只是胖，瑜伽讓你跟虎背熊腰說再見
※聽說這些瑜伽，你會更瘦哦
※屁股太大很心煩？做這些瑜伽動作
※這些瑜伽動作，讓你擁有一張跟年輕的臉
※這樣練瑜伽，趕走肚子贅肉，讓你和手腳冰冷說再見
※這樣的瑜伽動作，你能做幾個！
※痛經？不怕，這幾個瑜伽動作可以幫你！
※女主在家練瑜伽，沒曾想狗狗上來就做這動作，大寫的尷尬！
※都說這樣練瑜伽能瘦腿，你怎麼還不做？
※我做瑜伽以後，為啥腿型越來越丑？肯定是因為你沒有做這個動作……
※聽說你在練瑜伽，那你一定越來越窮了吧！
※只要一張瑜伽墊，這4式瑜伽動作讓你在家就能瘦下來！
※如果能做這個瑜伽動作，證明你沒有小肚子
※沒動力練瑜伽？那是因為你沒看過這些圖片！
※就這樣，讓我們一起瑜伽到老好不好
※瑜伽 我們都是這樣過來的！
※瑜伽也能玩的這樣溜，這些人腦洞也太大了！
※瑜伽，讓你把腰挺起來！