九個瘦身瑜伽動作，你能做到5個以上？
瑜伽
07-18
九個瘦身瑜伽動作，你能做到5個以上？九項全能——你能做到幾個？很簡單的動作，在家裡就能實時練習，每天每個動作練習20次，一個月下來你的身體會改變不一樣的自己。
相信的可以嘗試練習，每個人的體質各不同，減肥瘦身效果也不一樣。必須堅持。
請您繼續閱讀更多來自 瘦成閃電了 的精彩文章:
起床必練：專屬女生的瑜伽減肥方法
TAG:瘦成閃電了 |
您可能感興趣
※健身圈最牛B的5個動作！你能做到哪個了？
※瑜伽人魚式的5個動作，你能做幾個？
※從易到難20個動作，你能做幾個？
※堅持做好6個動作，兩個月不到就能讓你的腹肌凸起來！
※9個動作讓你躺在床上就能瘦
※老外又來整事兒：15個健身最難的動作，你能做幾個？能做5個就能封神
※9個瑜伽動作讓你從頭瘦到腳！
※九個瑜伽動作，幫你從臉瘦到腳踝！
※9個動作讓你瘦腿收腹，做到5個以上才有效果
※震驚，一個枕頭就可以用來做運動，六個動作瘦3斤！
※6個動作鍛煉下腹部，躺著就能做！
※六個動作，十天瘦大腿！每次做2 組！只要十天就能看到成效，趕緊練起來吧！
※只要一張瑜伽墊，這4個動作讓你在家就能瘦下來！
※8個瘦肚子的瑜伽動作，不能錯過喲
※這樣的瑜伽動作，你能做幾個！
※這幾個瑜伽平衡動作，你可以做幾個了？
※街頭健身15種最難的動作，你能完成幾個！
※八個瑜伽動作，30天成就你想要的魔鬼身材！！
※下班必做的5瘦身個瑜伽動作！