不適合喝茶減肥的幾種人

減肥 07-19

喝茶雖然能減肥，但是並不是適合所有的人。因此如果想利用喝茶這種方法減肥的朋友不妨看一看你是不是中招了，如果你不適合的話那麼就要選擇其他的方法來達到減肥的目的了!下面讓我們一起來看一下哪些人不適合喝茶減肥吧!

不適合喝茶減肥的幾種人

醉酒的人

醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲綠茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

低血糖患者

因為綠茶能在很短的時間內，迅速降低人體血糖，所以低血糖患者慎用。

肝臟患者

茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分是經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

哺乳期女性

茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌。

更年期女性

喝綠茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。

貧血患者

綠茶中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，因此，貧血患的人不宜飲綠茶。

胃不好的人

因為胃不好的人喝綠茶容易造成胃腸脹氣等癥狀。

經期女性

經血會消耗體內鐵質，茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

孕期女性

茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷。

尿結石患者

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。

虛寒體質

燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。而綠茶因為沒有經過發酵過程，或者發酵程度較低，形成清湯綠葉的品質特性，所以它屬於寒性茶，虛寒體質者不宜喝，不然會加重癥狀。

何謂虛寒體質：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般;平時畏寒喜熱，或體溫偏低;唇舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內向，喜靜少動;精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。容易生病。

看來啊減肥方法雖然多，但是並不是每一種都適合所有的人。而且就算適合也不一定效果好。所以我們最好結合自己的實際情況制定一套專屬於自己的減肥計劃。

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