因為太胖，被女朋友甩，瘦90斤成男神，重新撩一個

這個胖子叫丹尼爾，體重有280斤。肥胖主要是不良生活習慣造成，他非常喜歡快餐店裡的食品，每周大量吃披薩、膨化食品和可樂等食物，而且基本不運動，這樣的生活他並不快樂。

讓他傷心的是，因為肥胖，交往了6年的女朋友跑了。丹尼爾在浴室里低著頭哭，結果發現：「哎呀我去，居然看不到自己的腳了！」這件事徹底打擊了丹尼爾，但把事情推向了好的一面，丹尼爾開始減肥！

在接下來的三年時間裡，他完成了很多人難以完成的任務。每周至少鍛煉4次，有時一天鍛煉兩次。最開始以有氧運動為主，跑跑步，跳跳繩。

他拋棄了自己摯愛的垃圾食品，只吃低熱量高蛋白的食物。

隨著運動的深入，丹尼爾開始舉鐵、練器械，增加肌肉。

就這樣日復一日堅持了3年，最後丹尼爾甩掉了90斤肥肉

瘦了90斤之後，他開了掛，登上《Men"s Health》等各大雜誌的封面

如今，丹尼爾創辦了自己的健身公司，指導人們如何減肥和塑身，已有1000多名學員在團隊帶領下達成了減肥目標。圖為指導學員中

更重要的是，在健身房裡，他認識了現在的女朋友，同樣也是一位健身達人。

現在他們健身房裡各種秀恩愛，虐狗！所以說，健身的好處不止一點點！

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