40歲女博士生4個熊孩子靠家務健身逆襲成最美辣媽

「太忙了，沒空健身」

「等我有空吧，今天又加班」

……

「永遠沒時間星人」越來越多。

其實，都是借口。

詹妮弗以前也是一個滿是借口的女人。

而且她的借口比大多數人更有力度。

 

 

比如她生了4個娃了，

身材走形一點好像也沒什麼不對。

畢竟不是明星。

比如她要帶4個娃。

你們懂得，4個娃的破壞力堪比世界大戰。

真的太忙了，所以珍妮弗也曾懈怠過一陣子。

 

 

懷孕後就想著，何必那麼苦。

於是以前的好身材就變成了標準孕媽身材。

但是當時的詹妮弗依舊real自信。

直至後來，產後恢復期，

她在家閑到生病，

家裡四個孩子也體質不太好的樣子，

她才決定不能這樣下去了。

可是每天依舊有頑皮的孩子要顧，

有家務要做，有工作要忙。

老公心疼她，能幫忙的地方卻鳳毛麟角。

尤其是詹妮弗因為自己的身材，

越來越不自信這件事，

沒人能幫。

但詹妮弗可不是沒毅力的普通主婦。

 

 

她跟四個孩子說，來和媽媽一起運動吧。

然後就開啟了，女超人模式。

 

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一邊做深蹲一邊跟孩子們挨個交流下感情。

 

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去超市採購也不忘用採購的物品做一下負重練習。

 

 

做飯之前先做個瑜伽動作。

 

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監督孩子們排隊洗碗，可以自己先來做個俯卧撐。

 

 

給四個熊孩子洗澡，也不忘記做個瑜伽。

 

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做運動不是犧牲掉和孩子相處的時間，

反而是變成和孩子互動的項目。

 

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不僅是在家中。

出去玩時，只要不在乎別人的目光，

照樣可以運動啊。

詹妮弗的進化肉眼可見。

一個學術派女博士，變身健身達人。

4個孩子的媽媽竟然還有馬甲線。

 

 

隨時隨地都能來個倒立。

 

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在外露營，孩子們玩得開心，她就抽空下個腰。

 

 

甚至能帶四個孩子到處去旅行。

 

 

跑回自己的母校留影。

 

 

一會兒又全家動員參加運動會。

 

 

忙成這樣也有心情和老公高難度秀個恩愛。

 

 

誰能想像這個女人已經40歲了呢？

這是過去的照片，

是不是看著比現在反而要大一些。

 

 

笑得也自信陽光。

 

 

 

 

詹妮弗並不是美女，

但是身材真的是非常健康的類型。

變自信的詹妮弗變得愛在網上曬照了。

還會和很多與自己一樣忙碌的女性分享

如何在繁瑣的生活中保持美麗的秘訣。

 

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一個40歲帶娃的主婦都能練成完美身材

還有誰敢說自己做不到呢？

人生所有的沒時間，都是因為不夠想；

所有的沒完成，都是因為不夠努力；

你身上的所有贅肉，都只是你向生活妥協的痕迹。

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