穎兒瘦成排骨胸 現在的明星一言不合就瘦到你認不出
要說女明星想在娛樂圈站穩腳步和體重可是有很大關係的，她們胖的時候，很多人都笑人家胖，一言不合還滾出娛樂圈，現在人家瘦了，搞不好有些人還要心生懷疑，是不是又整啦？
但像鄭爽這樣的暴瘦真愛粉就會表示很心疼啦！可同樣也上過我們《女刊瘦美人》雜誌的穎兒瘦起來「驚悚」程度不亞於鄭爽！！
一個禮拜前穎兒參加陳曉生日的照片曝光，緊跟著就上了熱搜，照片中的穎兒十分消瘦，嬰兒肥也不見了，鎖骨以下直接就變成變排骨胸了啊！和之前的「小胖兔」判若兩人。
在6月中旬，她和付辛博拍攝真人秀《如果愛》時的照片，凸出的胸骨同樣搶眼，手臂也都沒有了贅肉！
網友紛紛圍觀並留言，稱：「瘦的有點可怕，鎖骨下面是排骨。」還有網友求減肥秘訣，稱：「特別想知道怎麼瘦的。」編編也想想問問：穎兒，你的胸去哪兒了？
大家對穎兒的變化感到驚奇，是因為她曾經真的胖過。
而最近熱播劇《解密》，編編昨晚看了幾集，穎兒在劇中的角色和演技灰常不錯啊....
看看看她以前的樣子——
2011年穎兒在參演《千山暮雪》這部劇後知名度增加，可是當時的她不但沒有女主角光環。反而被吐槽是「史上最胖女主角」「肩上能站人，腰上能騎馬」「求減肥」，瘦不下來的胖子傷不起啊！
和劉愷威同框的鏡頭，臉大的人站在後邊不是更有顯臉小的優勢咩？
《書劍恩仇錄》里的香香公主，造型土掉渣不好看就算了，還不帶顯瘦功能！
《甄嬛傳》里的夏冬青比起《千山暮雪》時期要好一點，但還是有些豐滿的樣子。
此後，穎兒不聲不響就瘦了下來，然後出演的一系列劇里都是美美美的節奏啊。
2014年出演《冰與火的青春》，這時的穎兒從曾經萌萌的小肥兔穎兒經過四年的努力已經變身成為了長腿細腰的偶像劇女神。白衣飄飄就是清純美啊！
我們當時還對她做過一次採訪。
【女刊瘦美人最減肥】：從2011年的《千山暮雪》到現在的《冰與火的青春》，你覺得你作為一個演員有哪些方面的成長呢？
穎兒：首先是我瘦了（哈哈），這個是最直觀的改變。
狠甩30斤練出超上鏡完美身姿前後對比，你們說變化不大嗎？
【女刊瘦美人最減肥】：你以前拍攝《千山暮雪》時的造型被網友吐槽看起來胖胖的，但是現在的你無論是身材和臉型都很完美，你是怎麼樣瘦下來的呢？能不能給粉絲們提供一些關於保持身材的意見呢？
穎兒：我花了很長的時間嚴格控制我自己的飲食。節食+運動，節食並不是說不吃飯，而是少吃多餐，運動我一般堅持健身，如果沒辦法去健身，我就在房間里鋪上瑜伽墊或是用礦泉水瓶子運動。另外還有逛街也是很減肥的一項運動，邊逛街邊瘦腿（哈哈）。
再看看後來的樣子——
自拍也是V字臉，感覺還沒巴掌大！
穎兒衣品也是蹭蹭蹭的往上漲啊！氣質一下子就上來了！上《女神的新衣》也是實力展現人瘦了穿什麼都不會丑。
翻找網路出來最多的就是穎兒為拍戲上節目而瘋狂減肥！
她說「這都是因為之前的身形，導致錯失不少片約，所以她苦下心來要減肥。」開始泡在健身房裡運動。
晚餐只吃清水菜！
然後我們再見到穎兒的時候，她性感成了這樣：
成功瘦身令她備受時尚雜誌的青睞，「美乳翹臀」，性感指數爆表！
穿上禮服仙氣十足！
這樣的身材已經達到了正常標準，看上去也非常的健康態，可上個月她和陳學冬在《天天向上》節目錄製中透露自己從出道時的130斤減到了現在的90斤。
足足甩重40斤後的她是這樣的：
穎兒直言自己為減肥嘗試過很多種方法，有一套特別管用，那就是「旅遊減肥法」。但對於這種方法，大家表示聞所未聞。變身專業「減肥教練」的穎兒則非常開心地在現場為眾人詳盡地安利起來：「在旅遊的15天內把行程安排得很滿，不斷地看景點、走路，分散一些注意力，所以我在旅遊的這15天基本上沒怎麼吃東西，瘦了15斤」。
納尼？對自己這麼狠，不紅也難！可如今這一道一道的肋骨，看著讓人非常心疼。
仔細看看穎兒的臉部皮膚有些鬆弛，法令紋凸顯，這是因為減肥速度過快，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂。
拯救方法：
蛋白質：補充肌膚膠原蛋白
膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑。
低脂肪高蛋白食物：
雞胸肉、鮮蝦、三文魚、雞蛋、赤小豆、木耳、杏鮑菇等
維生素：促成肌膚膠原
維生素A
減肥和保持肌膚彈性實際上說起來有點矛盾，一邊要甩掉皮膚下面的脂肪，一邊還有保持皮脂含量。而維生素A可以很好地把這兩方面結合，它可以有效地阻止皮質溢出，增加肌膚彈性。
富含維生素A的食物：
胡蘿蔔、西紅柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、檸檬、土豆、麥胚、蛋黃以及奶、動物肝臟等。
維生素C
維生素C是促成皮膚膠原合成的有力武器，同時還具有強大的抗氧化作用，能夠提高肌膚細胞的免疫功能。
富含維生素C的食物：
柑桔、葡萄、芹菜、西紅柿、生菜、柿子、乾果和花粉、獼猴桃等。
精鹽：緊緻肌膚
把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然後小心地塗在皮膚表面，為了配合效果，還可以在鹽上再塗一層蜂蜜，使皮膚更滑潤。一小時後洗凈。精鹽可以去除老化的角質層促進皮膚新陳代謝，緊緻身體皮膚。
白開水：激活細胞再生性
每天清晨一杯白開水，加速血液循環速度。另外，每天的進水量不要少於2000毫升，吃飯前喝水還可以控制食慾，效果更好。白開水可以激活肌膚表皮細胞的再生性， 讓皮膚在短時間內恢復彈性.
熱水澡：促進皮膚彈性
熱脹冷縮的道理在人體上也一樣適用。熱水澡時身體會被帶走大量的熱量，不僅能夠達到瘦身的效果，細胞的充分呼吸和擴張，還能夠使皮膚更加緊緻有彈性喲~
溫水擦浴，用毛巾蘸上溫水（水溫不感燙手為宜）在頸部、腹部、腋窩、大腿根部這些易鬆弛的地方擦拭5～10分鐘。早晚各一次最佳。
毛巾：修復局部皮膚
不要小看毛巾的作用，脖子、大腿和臀部周圍的皮膚是減肥後最早侵襲的地方。小編向你特別推薦一套毛巾操，它對減肥後局部皮膚的修復可是行之有效。
運動：增加肌肉彈性
運動是增強皮膚彈性、收縮鬆弛皮膚的有效辦法。通過有氧運動和力量訓練的結合，通過增加肌肉韌性來使肌膚獲得更強的彈性。編編給大家推薦一項好萊塢明星超模們必修的瘦身運動課程，在家就可以輕鬆完成哦！
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※一言不合就把內褲亮給你看！
※現在的女孩兒啊，一言不合就啪啪
※一言不合就送肉，我們是認真的！
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※萌化了！沒想到你是這樣滾滾，一言不合就開掛
※一言不合就擺出一張吃醋臉的星座，是你嗎？
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※一言不合就要萌你一臉血！
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