一言不合就缺鈣？孩子睡覺時出現這種情況，醫生都不一定讓你補

文|秘籍君

最美不過四月天，真是一點也不假，四月的陽光灑在身上，有一種暖陽陽的感覺，尤其是孩子睡覺的時候，再也不用擔心著涼穿上笨重的睡衣，也不用蓋厚厚的被子。可是這般舒服的情況，卻讓寶媽愁上了。

最近後台好多寶媽都問孩子晚上睡覺老是出汗，就跟去外面運動回來似得，這是怎麼回事？是不是盜汗了？需不需要採取補鈣治療？現在的寶媽是怎麼了，一言不合就缺鈣，不補都不好意思出門了，典型的中國式的缺鈣。其實對於孩子盜汗這種情況，在兒科上班的朋友告訴我，沒有確切的檢查報告，醫生都不敢貿然給孩子補鈣，還說現在的家長太偽專家了。

今天君君就來給寶媽聊一下，孩子為什麼頭部愛出汗，為什麼不要著急給孩子補鈣？

孩子為什麼頭部愛出汗？

*孩子的汗腺比較發達，而且汗腺的分泌是由植物神經控制的，這樣孩子睡著後，神經興奮會導致出汗較多，而且以面部、頭部出汗為主。

*孩子的大腦神經系統發育尚不完善，再加上新陳代謝比較旺盛，身體為了調節溫度，就只能通過出汗來散熱了。

*孩子小的時候身體其他部位的汗毛孔還沒有完全打開，只有頭部的頭髮可以排出汗液，所以遇熱出汗時，頭部會比較先容易出汗。

而孩子出汗分兩種情況

生理性出汗

現象：孩子正常的出汗，主要發生在入睡後半個小時內，出汗的部位也就只有頭部和頸部，一般一個小時左右就會不再出汗，而且出汗並沒有影響孩子的生長發育。

而導致孩子出現這種現象的原因，除了身體結構的原因，還可能是因為家長給孩子被子蓋厚了，或者衣服穿多了，還可能是因為睡前吃了高熱量的食物，或者受到了驚嚇，精神緊張所導致的出汗。一般來說，只要家長找到上述幾種發病的原因，並給予克服，基本上孩子就不會再發生盜汗。

而孩子多汗較多，家長也是可以通過日常的飲食來調整過來的，例如服用紅棗枸杞湯，準備8顆紅棗和20克的枸杞，沖洗乾淨加入2碗水，熬制30分鐘，然後每日一劑，服用三天就可以了。

病理性出汗

現象：病理性出汗多發生在前半夜，而且入睡就出汗，汗液多的可以浸濕衣服和枕頭，而且這類孩子白天還沒有精神、食慾不佳、脾氣古怪容易上火。

對於病理性出汗，建議家長及時帶孩子去醫院檢查，因為出汗多除了是血鈣偏低之外，還可能是其他疾病的表現。如果家長盲目讓孩子補鈣，可能會錯失找到孩子真正病因的機會，甚至造成更嚴重的後果。

而不管孩子是生理或者病理，春天家長都應該多給孩子準備些水。

6個月內的孩子通過母乳或者奶粉基本上是不需要額外補水的，如果天氣乾燥可以在兩餐之間讓孩子喝10~20毫升的水。

而6~12個月的孩子每天需要飲3次水，每次100~200毫升。

而孩子周歲後每日的飲水量至少要在500毫升以上，具體的飲水量還需家長根據孩子的實際情況而定。

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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