「妊高症」你知多少？

健康 07-21

「妊高症」你知多少？

想必您一定知道「高血壓」，這年頭，大爺大媽們幾乎人手一台血壓計隨時監測血壓情況，因為身為「三高」之一的高血壓確實為我們幸福安逸的生活帶來巨多煩惱。

那您聽說過「妊娠期高血壓」嗎？如果您是孕媽媽或者家裡有孕媽媽，你就需要了解什麼是妊娠期高血壓綜合征？

妊娠期高血壓綜合征俗稱「妊高症」，以高血壓、蛋白尿、水腫為主要特徵，是妊娠期專屬的高血壓疾病。

妊娠期安靜狀態下3次血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為妊高症。妊高症的發生多與懷孕後激素水平改變及血容量增多有關，是較為常見的妊娠期併發症。

1.妊娠期高血壓疾病的病因，不同嚴重程度分為以下類型：

妊娠高血壓：妊娠20周後新發高血壓，無蛋白尿，產後12周內恢復正常。

子癇前期：妊娠20周後新發高血壓合并蛋白尿，分為輕度、重度之分，重度可伴有器官功能不全有胎兒併發症。

2.子癇：子癇前期孕婦發生抽搐。

慢性高血壓並發子癇前期：妊娠前患有高血壓，妊娠後高血壓加重，蛋白尿出現或增多。

妊娠合并慢性高血壓：妊娠20周前發現高血壓，妊娠期無明顯加重，可持續至產後12周後。

3.「易感」媽媽要注意

妊高症好發於多胎妊娠、羊水過多、肥胖的孕媽媽，尤其是初次懷孕或高齡妊娠，因為這種情況下機體血容量增加較多，激素水平改變較大。

如果孕期存在營養不良、中重度貧血，更會增大妊高症的風險。再加上生活節奏快，工作壓力大，精神過度緊張也會引發妊高症。

對於有高血壓、糖尿病、慢性腎炎史、慢性高血壓家族史的孕婦則更要關注自己的血壓。

4.不關注危害大

妊娠期高血壓是孕產婦死亡的第二大原因，僅次於大出血。

高血壓可引起血管病變，影響母親心肺功能，影響胎兒血氧供應，以致威脅母親及胎兒的生命。

其中，子癇是較為危急的狀況，全身小動脈痙攣可直接引起胎盤早剝、胎兒宮內窘迫、肺水腫、大出血等。

5.突發子癇的緊急應對

如果妊高症孕婦是在家裡發生子癇怎麼辦？子癇如此兇險，了解應對措施可為救治爭取時間。

「首先應立即撥打急救電話，前往醫院急診。」

同時，家屬一定要記住以下三條應對措施：

1）將頭偏向一側，防分泌物誤吸窒息。

2）在齒間放鋼勺等硬物，防孕婦舌咬傷。

3）不要蠻力阻止抽搐，防孕婦骨折損傷。

子癇多由重度子癇前期發展而來，重度子癇前期具體表現為：血壓持續升高，收縮壓≥160mmHg和（或）舒張壓≥110mmHg，可出現持續性頭痛、上腹疼痛、視覺障礙、重度水腫、呼吸困難等癥狀。學會識別重度子癇前期癥狀，及時趕往醫院就診，能有效預防子癇的發生。

6.妊高症預防控制二三事兒

吃得清淡：少用動物油，以植物油代替，少吃油炸食品、高脂食品、甜食，控制體重；限制鹽的攝入（＜5克/天），醬油少吃，腌制食品最好不吃（腌肉、腌菜、榨菜、鹹魚等）。

吃得科學：保證鈣、鉀的攝入對降低血壓有益，每日一斤鮮奶並適當接觸陽光以補充鈣質，柑橘類、香蕉、蔬菜可提供豐富的鉀，必要時服用補充劑；平常多食芹菜、魚肉對於血壓控制也有幫助。

心情好，睡得香：保證睡眠，至少每天8小時，使自己得到良好的休息，放鬆心情，不緊張，不焦慮，一顆平和的心對於血壓調控很重要。

7.血壓測量要做好

定期進行血壓監測有利於及時發現血壓異常並了解血壓控制狀況，但是血壓測量有講究，「要會測，要側准，不能馬虎，不能犯糊塗。」

「妊高症」你知多少？

#馬大夫貼心話#

1.妊高症要及時發現，積極預防。

2.妊娠28~30周的妊高症篩查、貧血篩查一定要按時進行，必要時積極配合醫生進行治療。

3.同時防病勝治病，從現在開始規律作息、合理飲食、增強運動、控制體重、調整心態，不心急，不動怒，做一個健康平和的孕媽媽。

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