看看歪果仁是怎麼治療密集恐懼症患者的

密集恐懼症，是心理疾病的一種。這類人對於排列微小細緻的東西感到恐懼，有時候身體還會出現相應的不適。今天趣事君就來和大家介紹下，外國人是怎麼治療密集恐懼症的。

1進行積極的心理暗示。當我們遇到密集型事物時，可以進行積極的心理暗示，大聲地在心裡告訴自己不要害怕，不要被眼前事物的外表給迷惑了，對自己說它是不會傷害你的。通過對自我的安慰，慢慢放下對該事物的恐懼，減輕自己的心理負擔。

2美化事物法。應該在內心抱有這樣的想法：外表醜陋的東西也許其內心是十分善良、沒好的，多往好的方向去想。並且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脫了密集恐懼症的煩惱，而且更加使自己有自信。

3暴露治療法。強迫自己可以的去看感到不舒適的東西，將自己暴露於恐懼事物前，讓自己的內心受到極大的刺激，此方法成功了也可以說患者成功「脫敏」了，並且看多了這些事物後也就覺得沒什麼特殊的感覺了。

以下是一些密集恐懼症的圖片，請謹慎點擊：

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