眼睛會變形，度數會增加！眼鏡：這個鍋我不背

如果你不近視，你也一定認識幾個近視眼的朋友。前段時間發布的《國民視覺健康》研究報告顯示：目前，我國每三個人中就有一個近視眼，其中學齡兒童和青少年的近視眼比例則遠遠高於全人群的近視比例。按照年齡來看，20世紀70年代前出生人群近視患病率僅為20%至30%，但20世紀80年代之後出生的青少年，近視患病率已經增長到80%以上。

對於青少年來說，近視之後最好的矯正手段就是配戴框架眼鏡。目前，我國一年要配一億架次眼鏡！每年的寒暑假，都是配鏡的高峰。一些醫院驗光配鏡中心的專家發現，很多家長帶著孩子配眼鏡時，往往喜歡提供自己的「經驗」。但家長們的不少經驗，在專業人士看來，都是「誤區」。

誤區1：眼鏡的度數低點好

專家：長期視覺疲勞會加速近視的發展

小哲的父母都是高度近視。如今，小哲五年級了，眼鏡度數也已經漲到了400度。每次小哲媽媽帶著孩子去配眼鏡，最不願意看到的就是驗光後增長的度數。因此，小哲每次配眼鏡時，小哲媽媽都會反覆和視光師說，「不用給我們矯正到1.0，度數降低一些，要不度數漲得太快！」

淺配度數是不是能降低度數？回答是否定的。正常配完眼鏡後，要求視力達到 1.0～1.2。但對於近用為主（如長時間在電腦前工作）人來說，可能帶上眼鏡視力達到 0.8 就夠了。如果達到 1.2 反而覺得不太舒服，也就是眼鏡的度數偏高了。

青少年配鏡時，如果沒有明顯感到不舒服，矯正視力盡量要達到1.0。一些家長認為，反正孩子的座位靠前，配鏡後用不著看得特別清楚；也有的家長擔心度數配得高，可能以後會漲得更快。其實，青少年和成人不同：成年人一般眼睛發育停止，配鏡時自己確認看得足夠清晰、沒有不適就可以；但青少年日常生活學習對視力的要求較高，眼睛還在不斷地發育，因此建議矯正視力達到1.0。

近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數，也就是說首要前提是最佳矯正視力，家長做主為孩子選擇比較低的度數，孩子有時看到的是比較模糊的影像，長此以往可能更易引起眼睛疲勞，導致近視的發展；當然，過度矯正的度數同樣會造成視覺疲勞，因此配鏡前的驗光十分重要。

誤區2：戴眼鏡會導致度數增加

專家：配戴合適的眼鏡，注意用眼衛生可穩定近視度數

不少家長在帶孩子配眼鏡前，都會對這麼一個傳言有所耳聞：戴眼鏡會導致近視度數越來越高，最後發展成高度近視。而實際上，戴眼鏡這個行為本身並不會導致近視度數加深。那麼究竟為什麼人們會有這樣一個認知誤區呢？這主要與以下四個原因有很大關係。

1、不合理的用眼習慣。在這個連吃飯大家都低頭玩手機的時代，大多數人都已忘了「眼睛離書本約1尺」，忘了「看書一小時後要遠眺幾分鐘」。不良的用眼方式導致了近視，帶了眼鏡後也沒有改變，度數加深怎麼能說是戴眼鏡造成的呢？

2、眼鏡時戴時取。很多人抱著戴眼鏡會加深度數的觀念，遲遲不去驗光矯正，或者即使配了眼鏡也只是在看書、上課等情況下才佩戴，以為這樣可以保護眼睛。但實際上，眼鏡時摘時戴會使眼睛視功能調節處於不穩定狀態，容易對睫狀肌造成多餘的負擔，加速近視向上發展。尤其是那些雙眼度數差異大、散光、度數超過 200°的近視人群。

3、眼鏡不合適。現在很多眼鏡店都具備了驗光配鏡的資質和硬體條件，但仍存在一些魚目混珠、以次充好的配鏡行為。佩戴這些驗光不精確，鏡架、鏡片質量差，舒適度不好的眼鏡的確會導致度數增加。

4、孩子自身的眼發育問題。有些孩子眼睛本身會有一些發育異常狀況，其中多數為遺傳性近視，該類近視患者無論配鏡與否，眼部屈光度都會呈現進行性的加深。對於該類近視患者，如果佩戴合適的眼鏡，並同時加強眼部日常保健，是可以在一定程度上控制近視度數的快速發展的。但是最好還是及時在家長陪同下到眼科醫院進行進一步的了解與控制。

誤區3：經常戴眼鏡會變醜

專家：戴眼鏡和眼睛變形沒有什麼關係

樂樂今年上高一，她在小學畢業那年就戴上了眼鏡。雖然現在她的眼鏡度數已經達到350度，但只要不上課，樂樂就堅持不戴眼鏡，理由是：戴眼鏡會把眼球「吸」出來，長成「金魚眼」。

樂樂的同學中，有很多人都不愛戴眼鏡。經常是一群女孩子聚在一起，都「眯」著眼睛互相看。走在教學樓的走廊里，同學們都挺「孤傲」的，「互相不理」。其實是大家都近視，離得遠看不清。

很多愛美的女孩子都不喜歡戴眼鏡，覺得會變醜。戴眼鏡會讓人變醜嗎？

其實，近視眼鏡是凹透鏡，戴上眼鏡之後，看別的物體會變小；別人透過鏡片看近視眼患者的眼睛時，也會覺得戴眼鏡的人眼睛小。另外，戴眼鏡後視野變小，導致近視眼患者較少使用餘光。不使用餘光的人，眼神沒有那麼活潑，所以人看起來比較木。這些都是近視眼鏡會讓人「變醜」的原因。至於戴眼鏡會讓眼球變凸，還真沒有根據。「金魚眼」除了與個人的面部發育、與人種相關，和近視本身也有密切關聯。這是因為近視的人一般是軸性近視，高度近視更是眼軸增長，當眼眶不能容納增長的眼球時，眼睛就會向外凸，但是戴眼鏡本身和眼睛變形沒有什麼關係。

人們通過眼睛獲取的信息量占我們獲取的信息總量的80%至90%，因此，不戴眼鏡會錯過很多精彩。目前，中小學生近視眼患者最安全有效的矯正方式仍是戴框架眼鏡；當然孩子們也可以戴隱形眼鏡，不過軟性隱形眼鏡、也就是市場上常見的隱形眼鏡，透氧性差，有可能引發眼部炎症，孩子們應盡量少戴，最好不戴；還有一些特殊的隱形眼鏡比如角膜塑形鏡或者硬性透氧性角膜接觸鏡等，透氧性比較好，但是驗配要求高，對於配戴者的要求也很高，必須要到正規的醫療機構驗配。

本文轉載自丁香園、搜狐健康、北京晚報

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