夏天飲茶 理氣活血茶 補氣茶 安神補血茶

一年四季，在不同的季節，採取不同的飲茶方式更利於身體，那夏天的時候飲什麼茶比較好呢，蘋果綠天然養生專家說飲理氣活血的茶、補氣的茶、安神補血的茶，接下來，一起來了解下這些茶吧，相信其中有一款是您喜愛的茶。

理氣活血的茶：成分有冰糖、紅茶、當歸，將這些成分一起放進茶具中進行熬制即可，要注意當歸雖然味苦，但是當歸的功效可是很大的，當歸對人體不僅活血還能夠有補血的效果，尤其是在女性經期間有痛經的情況還可以飲用，有活血、暖宮的效果，當然當歸還有暖胃的效果，在在飲茶的時候可以適當的添加冰糖，口感更不同。

補氣的茶：成分有東洋參、麥冬、紅棗、黃耆，這些材料也是一起放進茶具中進行熬煮，等熬制後可以去除這些成分，直接喝茶，蘋果綠天然養生專家說紅棗是補血材料中效果強大的材料，不管是平時當做食物還是當做零食，都可以讓肌膚變的紅潤有光澤，紅棗的補血和益氣效果是非常大的，要是頭暈心悸、倦態乏力的時候吃能夠有效的調整。

安神補血茶：成分有桂圓、枸記、紅棗，這款茶不僅字樣滋養還補益，幫助氣血不足導致的失眠癥狀緩解，紅棗中有治療食少便溏、氣血虧虛、脾虛弱的問題，桂圓是補氣血非常好的材料，能夠滋補、還能夠幫助氣血不足導致的失眠癥狀。

夏天飲茶就介紹這麼多，理氣活血茶、補氣茶、安神補血茶，相信大家都知道怎麼去做了，並且都知道這些茶有什麼功效了吧，如果您還想要了解更多夏天飲茶的文章，那就繼續瀏覽蘋果綠天然養生網的其他文章吧，相信您會找到滿意的答案。

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