舌苔黃厚，該治了，常喝這些就對了

很多人都有過這樣的經歷，早晨起來就感覺沒睡夠，昏昏沉沉的洗臉刷牙。刷牙的時候呢，就會感覺特別噁心，乾嘔，這個癥狀很多人都出現女性居多。刷牙的時候想順便蹭兩下舌頭，噁心的就更厲害了。

除了刷牙噁心乾嘔的情況。再一個就是有舌苔，有的人是又厚又黃，有的是發白，還有發紅沒有舌苔的。人都有舌苔，正常的情況應該是，正常血色的舌頭上面一層薄薄的白色舌苔。但是如果白苔過厚，雖然呈白色，也是一種病態的舌苔，舌苔白而潤滑，代表寒症或寒濕症。舌苔厚黃而膩多為痰熱，食積。灰苔則是寒濕內阻，若干燥則是陰虛火旺。黑苔多由黃苔或灰苔轉化來的，若干燥則是心火旺，若濕膩則是陽虛陰寒極聖。

如果你有這些情況，那麼說明至少現在你的身體內有濕氣了。那麼濕氣還有一些表現是什麼呢？頭髮很愛出油，幾乎要一天洗一次才可以。睡覺時流口水，注意這裡說的習慣性流口水，偶爾一兩次可以排除。大便粘稠，粘在馬桶上怎麼也沖不掉。耳屎粘稠。早晨起來頭總是昏沉沉的，雖然睡了很久，但就是睡不夠的感覺。這些癥狀可能很多人都有，但是如果每一條或是大多數你都中了，那就說明你體內的濕氣已經很嚴重了。

去除濕氣是一個很漫長的過程，雖然藥店里也有一些除濕的藥物，但是不建議大家服用，是葯三分毒。夏天除濕，我更建議大家食療，喝養生茶是一個很不錯的選擇，下面就給大家推薦幾款不錯的美容養生茶。除濕是一個很漫長的過程，要對自己有耐心。

苦瓜干茶

神農架高山原始生態苦瓜片，優質正宗苦瓜，自然安全，無添加無農藥。保留苦瓜本身營養，改善傳統苦瓜茶苦味，自然清香，甘綿爽口。苦瓜中含有多種營養物質，包括維他命A,B1，B2，礦物質磷，鐵等，是一種能預防癌症的食物。

菊花茶

正宗的桐鄉杭白菊，顆粒飽滿，香味很足，菊花性微寒，對於體內的火氣可以起到很好的抑制作用，夏季容易上火，尤其是老人身體弱抵抗力不強，多喝菊花茶能夠清肝去火。

薄荷葉茶

薄荷茶保留薄荷原味，入口芬芳清涼，暑氣全消，產生一種不同於其他冰品的清涼快感，喝出健康，喝出營養。夏天不僅解暑，還能提神醒腦。人工精選，去除雜質，留下最好的薄荷葉製成薄荷茶。

檸檬片

檸檬片既有鮮果的清香，油油干茶的獨特口感。純天然的綠色茶品，清新VC，原汁原味。檸檬片的作用有美白養顏，提神醒腦，防止骨質疏鬆等，夏季多喝還有生津消暑的好處。

辣木籽

以前不知道辣木籽這個東西，後來朋友送了幾包，才知道這個東西這麼好。印度辣木籽，被譽為大自然的健康寶，與靈芝，還有美國的西洋參合稱世界三寶。既是乾果，又是茶品，還可以當做調味品放到湯里提味。對降低血壓，血脂，減肥瘦身，調節腸胃，護肝解酒都有很好的療效。

玫瑰花茶

玫瑰花對女性的好處非常大，它具有活血散瘀，滋陰美容，調經止痛。而且玫瑰花很溫和，能夠養人心肝血脈，起到鎮靜舒緩，消除疲勞，促進血液循環癒合傷口作用。玫瑰花茶味甘微苦，香氣撲鼻。

荷葉茶

荷葉茶又稱荷錢茶，早在《本草綱目》中就有提到，蓮心及荷葉具有清心火，平心肝，瀉脾火，降肺火，清熱養神等等。而且荷葉茶中有很多化脂生物鹼，能分解體內脂肪並排出體外。具有減肥效果，自古以來就把荷葉作為減肥聖葯。

請您繼續閱讀更多來自 有你有茶有幸福 的精彩文章:

TAG:有你有茶有幸福 |

※很多時候，我們該治療的也許不是身體，而是情緒！
※該治療的，也許不是身體，而是情緒
※三種影響胎兒的皮膚瘙癢，孕媽不能僅是撓撓，更應該治療！
※一張嘴都能迷倒一片，你該治治口臭啦
※殺死最後一個浪漫細胞：你的巴黎幻想症，該治一治了
※吹口氣就能迷倒眾生？該治治口臭了！
※一文讀懂：沒有任何癥狀的高尿酸血症該不該治療？
※十二星座的外表特徵！這是病，該治治了！
※足協罰完俱樂部，下一步是不是應該治治裁判的嘴了？
※秋天過敏，到了該治的季節了
※警惕痛風發作！「不痛」時最該治，小心釀成大病！
※乳牙遲早要換，齲齒到底該不該治？專家告訴你答案！
※盼孩子長高：該治的治，該等的等
※別追求所謂的「高冷」，該治的是「孤寒晚期症」
※你那愛笑的魚尾紋該治治了｜15款眼霜使用感分享
※體育總局終於出手！「大師滿街跑」的武林亂象將被嚴治，徐曉冬打假事件後，武協要出手了，看到希望了，武術圈亂象該治理了
※乙肝治療有策略，不該治時別惹它
※繼母快把孩子虐死，顱骨缺75％，追究刑事責任，大家覺得該治嗎
※腎水腫該治療方法是什麼