教你輕鬆搞定壞脾氣的寶寶

很多家長肯定都聽過這麼一句話：「在當今社會中，情商比智商更重要。」有研究表明，影響一個人的成才的因素中，智商僅佔20%，而情商佔了80%。

究竟什麼是情商呢？美國著名心理學家丹尼爾·戈爾曼將情商（簡稱EQ）定義為「擁有認知我們自己的感受以及他人感受的能力，從而促進自己更好地管理自己的情感，並且維繫與他人的良好關係」。能夠管理好自己情緒的人，通常情商都比較高。

人在6歲以前的情感經驗，會對他的一生產生長遠的影響。如果此時寶寶無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨、焦慮，對自己不滿意等，會在很大程度上影響今後的個性發展和品格培養，進而影響他的身心健康與人際關係的發展。

所以，家長要及早對寶寶的情緒做出正確引導。通過情緒管理的教育，可以讓寶寶學會聆聽別人的談話、欣賞別人的優點、平和對待生活中的得失等等，有助於提高寶寶在處理人際關係與解決問題方面的能力，幫助寶寶形成良好的心理品質。

那麼，怎樣才能幫助寶寶學好情緒管理這門課呢？爸爸媽媽不妨參考下面的做法：（手指下滑到文末，有驚喜哦~~）

1、讓寶寶認同自己，有情緒空間

想讓孩子喜歡自己，就要從家庭方面給予寶寶認同感。多用欣賞的態度鼓勵寶寶，讓寶寶產生積極的自我認同，自由、開放地感受和表達出自己的情緒，使正常的情緒感受不會因壓抑而變質。

2、讓寶寶認識情緒，表達情緒

通過親子之間的對話讓寶寶正確認識各種情緒，引導寶寶說出自己心裡此時此刻真實的感受。

比如，父母可以在自己有情緒的時候，告訴寶寶「媽媽好高興哦。」，「嗯，我很傷心。」等，讓寶寶知道原來人是有那麼多情緒的。

另外，還可以通過「媽媽很生氣，因為……」「我有點難過，是因為……」來告訴寶寶自己的情緒來源。

同時，也可以通過詢問「你有什麼感覺啊?」「媽媽看見你很生氣，能告訴我發生了什麼事嗎?」等，來引導寶寶表達自己的情緒及發現產生情緒的原因，提高孩子的情緒敏感度。

3、讓寶寶體驗情緒，洞察他人情緒

利用遊戲、繪本或者周圍的人、事、物……來引導寶寶設想他人的情緒和想法。從別人的情緒反應中，讓寶寶逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦這一概念。

4、讓寶寶學會樂觀面對生活

父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，盡量不要把不良情緒帶給家庭和寶寶，在家庭中塑造出一種安全、溫馨、平和的環境。要培養寶寶樂觀地面對人生，父母首先對生活要有一種樂觀的態度。

除了與寶寶多交流，培養寶寶的自信心之外，還有一個很重要的方面，就是要給予寶寶鼓勵和支持，幫助寶寶克服一些他自己難以克服的困難，教會寶寶以正確的態度和措施保持樂觀的情緒。

5、教會孩子適當宣洩不良情緒

人在精神壓抑的時候，如果不尋找機會宣洩情緒，有可能導致身心受到損害。生理學研究就表明，人在痛苦時流的眼淚中含有較多毒素，用淚水餵養小白鼠甚至會誘發癌症。

面對寶寶的不良情緒，適當的宣洩雖然是必要的，但是卻不一定要大發雷霆，可以通過鼓勵寶寶把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人來緩解心中的不愉快；又或者採用轉移注意力的做法，用其他的遊戲或事物來吸引寶寶的注意，待寶寶的情緒平復後再來討論。

比如失望，就是一種難以宣洩和擺脫的情緒，當寶寶被這種負面情緒纏繞時，該怎麼辦呢？今天袋鼠麻麻來推薦一本繪本：《特殊禮物》。這通過它，你會從中發現幫助寶寶排解「失望」情緒的好方法。

《特殊禮物》是一本被選入了墨西哥國家閱讀計劃和葡萄牙國家閱讀計劃的優秀繪本，主要講述的是一個關於禮物和何如接受禮物的故事。

故事發生的時間是小主人公之一馬塞爾的生日。生日當天，他的好朋友特里斯坦專程送上了一份禮物。可是，這份禮物並不是馬塞爾喜歡的旋風陀螺，只是一塊不起眼的窗帘布。

面對這份不知道說什麼好的禮物，馬塞爾顯然是失望的，但是他仍然款待了自己的朋友，而且明確地表達出了自己的願望——「如果是一隻旋風陀螺， 我會更喜歡的。」

適當的表達可以宣洩不良的情緒，而周到的禮貌則使人更容易接受你所表達出的不滿。因此兩個朋友並沒有發生任何不愉快，仍然開心地吃了生日大餐，並快快樂樂地一起出遊。

在遊玩的過程中，馬塞爾失望的情緒被各種新鮮的事物所取代，而不起眼的生日禮物則發揮出了難以想像的功用。經過一天的遊玩，原本令人失望的禮物也終於變成了令人羨慕和難以割捨的寶貝。

想想看，如果馬塞爾一開始因為沒有收到心儀的禮物大發脾氣，那他就不會有這樣一個開心的生日，也不會維繫住一份珍貴的友情。

所以，用聰明的形式化解內心的負面情緒，不但可以讓糟糕的事情變得圓滿，也更有助於人際關係的發展。

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※寶寶內心獨白：我不是亂髮脾氣的壞寶寶！
※別讓自己的脾氣害了寶寶
※寶寶脾氣不好，脾氣暴躁原因
※麻麻，我不是亂髮脾氣的壞寶寶！
※想要改善寶寶的臭脾氣？這樣做才對
※寶寶從小脾氣就脾氣暴躁怎麼辦？過來人都是這樣教育孩子！
※寶寶脾氣大 我該怎麼辦？
※寶寶亂髮脾氣我們一定要及早幫他改善
※六招幫你矯正「暴脾氣」的寶寶
※寶寶脾氣臭誰背鍋？孕媽！
※用繪本教會寶寶控制壞脾氣
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※寶寶愛發脾氣並不是壞事
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※寶寶經常發脾氣，可能不是寶寶的錯，而你的錯！
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※不吃就不吃 倉鼠寶寶脾氣還挺大的！