過勞要你的命！心血管疾病死亡機率劇增

過勞，到底有多嚴重?發表在國際流行病學期刊的一項研究結果表明，從事論件計酬及常規勞務性工作的男性若一周工作超過55小時比起同性質工作的男性一周工時介於35-40小時者，其死亡率會上升31%，而因為心血管疾病造成死亡的機率上升49%。

在此論文中，提到所謂的常規勞務性工作主要是指技術員、作業員、體力勞工，而這類族群除了工作環境較不理想、經濟較弱勢，甚至連健康都比其他性質工作差。

這個發表在國際流行病學期刊(International Journal of Epidemiology)的縱貫性研究(longitudinal study)，追蹤了8.7年，共收錄414949位個案，其中有270011個男性、144938個女性。共有9.4%的人一周工作超過55小時，其中絕大多數都是高階管理階層/專業人士及自雇者。

在控制了年齡、婚姻狀況、整體健康狀況、住屋情況、教育程度、是否有車、造成失能的長期性疾病、是否有可依賴的孩子、一周需人照顧的時間後，從事論件計酬及常規勞務性工作的男性若一周工作超過55小時比起同性質工作的男性而一周工時介於35-40小時者，其死亡率會上升31%，而因為心血管疾病造成死亡的機率上升49%。

新稀寶健康專家提醒：在職場健康管理上，針對高工時的員工並從事常規勞務性工作者，如作業員、技術員或論件計酬性質工作者，需特別注意其個人健康狀況、家族病史、用藥史，抽煙情況等，以便針對這些高風險族群，做更好的健康保護。

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