一杯暖心的茶比男朋友管用多了

生薑，這一個我們日常生活中平凡的食用材料，很多的情況下被人用作調味的材料，其實生薑在很大的一定程度上是可以當做藥材的，而姜紅茶更有藥到病除的功效。紅茶性溫和，有活血、消積滯、降三脂、分解膽固醇等多種功效；生薑辛溫、昇陽、驅風散寒、活血行氣、二者藥性相結合，有非常強的養生功效。今天就向大家介紹一下生薑紅茶，看看生薑紅茶在養生方面有哪些功效。

驅寒

在初冬時節，北風初起也是很容易風寒受冷而感冒。秋干冬寒的感冒，往往是不知不覺的。感覺到精神不振，疲憊不堪，這時應該也是感冒了，如果喝上一杯姜紅茶，認真休息一下，完全可以清除感冒，恢復精力。

調經

對於女性朋友來說，痛經是讓不少女性朋友最痛苦的地方，氣弱血虛，面無華色，年輕時還容易閉經痛經，中年後卵巢退化過快，容易冷宮、恩愛之後疲勞、體能恢復慢，容易產生婦科病及過早收經。這個時候，我們在平常多喝生薑紅茶，能有效的改善月經不調的癥狀。

抗衰老

人到老年機能退化，氣血獨步虛弱，「老年斑」也隨之出現，現代醫學研究表明，這種「體銹」是由於體內氧自由基過度活躍所致，黑色素沉積而成。姜紅茶內含的有機物質、人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素、茶兒素等有很強的對付氧自由基的作用，從而達到抗氧化、抗衰老的作用。

養胃

飲完姜紅茶（空腹）五分種左右，會覺得胃部曖融融；如果有寒症慢性胄炎（半空腹）時，飲完姜紅茶會打個大嗝而鬆了一口氣，非常舒服；對於長時間飲用綠茶、清香鐵觀音、不到存放年限普洱、胃陽功能較弱、食用寒涼之物後覺得脹悶、喜嘔甚至嘔泡、早晨刷牙有乾嘔的人飲用後如見救星。

生薑紅茶的做法

生薑紅茶做法非常簡單，取新鮮生薑5片、茶葉少許，加300毫升水煮沸5分鐘，濾去薑片，加入10克紅糖攪勻後飲用。每日喝一杯，堅持服用。薑茶除了能暖胃驅寒外，冬季飲用還能增強人體的禦寒能力，這就是為什麼在受到風寒的時候大人們都會給我們端上一杯熱乎乎的生薑紅茶的原因。

除了生薑紅茶外，再給大家介紹一款對女性朋友健康極有好處的黑糖玫瑰。黑糖富含鐵元素，玫瑰調理氣血、護肝護胃，黑糖與玫瑰搭配，滋陰補氣，幫助血液循環，讓身體溫暖、補血驅寒。

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