孕期感冒了就喝點茶樹菇雞湯

茶樹菇雞湯對感冒的預防十分有幫助，孕婦是一類特殊人群，感冒生病之後不能吃藥，不然對會通過母體傳遞給胎兒，對胎兒的成長不好，尤其是感冒了之後，孕婦也不能直接吃感冒藥。那麼感冒之後的孕婦可以喝茶樹菇雞湯嗎?

茶樹菇是一種很好的保健食品，鮮嫩柄脆，味純清香，口感非常好，它的營養價值也遠遠超過了其他的菌菇類食品，是一種高級的菌菇類食品。茶樹菇含有非常豐富的蛋白質，蛋白質含量高達19.55%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，並且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質元素。很多老百姓喜歡將茶樹菇燉雞湯，因為茶樹菇雞湯有著非常多的好處。

茶樹菇雞湯能夠暖胃，具有具有消脂，暖胃，瘦身，預防感冒的作用。孕期女性如果感冒了可以讓家人燉一份茶樹菇雞湯。因為茶樹菇雞湯是保健食材的最佳選擇;和同樣的豬肉、牛肉相比，雞肉屬於熱量低一些，並且蛋白質的含量比例較高，兩種食材的混合煲湯，會產生神奇的保胎效果，給孕媽媽帶來最棒的味覺體驗。

茶樹菇雞湯製作過程

1.將準備好的茶樹菇、枸杞、紅棗等清洗乾淨，並且，用清水進行浸泡;

2.將土雞放入清水中，慢慢煮開，水開之後，將血水倒掉;

3.將準備好的煲里一次性加足冷水，並且，將焯好的土雞，放入其中，薑片、蓮子等一起放入;

4.大火燒開，轉小火煲1小時;

5.加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續煲45分鐘左右，調味後即可食用。

茶樹菇雞湯製作方法簡單，不僅能幫助孕婦預防和驅趕感冒，而且具有很好的營養價值，幫助孕婦保胎。除了孕婦，我們其他人群也同樣可以經常燉一些茶樹菇雞湯，這樣既可以補身體也可以幫身體排毒，既營養又保健。茶樹菇雞湯還具有補腎滋陰、健脾胃的好處，脾胃不好的人，可以燉一份茶樹菇雞湯，既能提高人體免疫力又能增強人體防病能力。

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