手把手教你做出美味又營養的西蘭花炒蝦球
健康
07-25
我們總喜歡在飯店點西蘭花炒蝦球,感覺在家中做不出那個味道,今天就手把手教你做出超級美味的西蘭花炒蝦球。西蘭花掰開後洗凈,鍋中水開後放入西蘭花焯水撈出備用,蔥姜蒜切末,紅椒切片備用。
買回來的蝦仁洗乾淨後用料酒和少許調味粉腌制10分種。
鍋中倒油爆香蔥姜蒜後放入腌制好的蝦仁翻炒均勻後倒入生抽和少許糖。
然後放入焯好水的西蘭花和紅椒翻炒均勻。
最後出鍋的時候加適量鹽和兩滴香油翻炒均勻即可出鍋

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