頭戴式耳機不損害聽力？錯！

現代生活中，街道上、地鐵里、圖書館中、甚至辦公室內，隨處可見戴著耳機聽歌的人們，這似乎已經成為了一種全新的生活方式。

「耳機控」們每天陶醉在此起彼伏的音樂當中，有些人為了更投入更嗨，還會故意將音量調至最大。但這樣做，無疑會對聽力造成嚴重傷害。

聽到音樂時，耳朵是怎樣工作的？

人的耳朵是一個複雜且緊密的器官，它的主要作用包括探測和放大聲音，內耳還有助於身體保持平衡。

具體的工作原理是，聲波通過耳道傳入併到達鼓膜使其振動。接著鼓膜振動傳遞至中耳的三塊聽小骨（錘骨、砧骨、鐙骨），它們負責將振動放大然後繼續傳遞至耳蝸。

耳蝸是一個包含液體管道的中空結構，其基底膜下充斥著大量液體。來自中耳的經過放大的振動會引起這些液體產生漣漪和波動，並進一步轉化成神經衝動，之後沿著聽神經一路傳遞衝動，直至大腦的聽覺中樞，我們就能聽見聲音了。

以上過程的任一環節出現故障，我們的聽力都會變弱，甚至失聰。

聽音樂的音量過大，為什麼會損傷聽力？

通常人的聽力會隨著年齡的增大而逐漸減弱。這是因為，負責將聽覺衝動傳遞至大腦的細胞會隨著人年齡的增大而逐漸老化或者凋亡，大腦接收不到「聲音信號」，自然也就聽不到任何聲音。所以耳聾、「耳背」現象在老年人當中十分普遍。

強烈的噪音或過大的音量也會對這種細胞造成嚴重損傷，而它一旦凋亡，是無法再生的。

美國國立耳聾與其他交流性障礙疾病研究所指出，75分貝或以下的聲音不會對聽力造成任何損傷。而長期暴露在85分貝或以上的噪音之中，則有可能會使聽力逐漸變差，甚至消失。

75分貝的聽力是什麼樣的呢？

我們平時正常交談的聲音大概是60分貝左右，上下班高峰車流如織時的路面音量約為85分貝，過年的鞭炮聲，靶場的槍聲，以及演唱會中的搖滾樂的音量可達到110-115分貝。

頭戴式耳機，真的能保護聽力？

不知道從什麼時候起，在音樂發燒友中普遍流行著「入耳式耳機傷耳朵，頭戴式耳機護聽力」的說法。

可是從以上聲音分貝和聽力損傷的關係中我們發現，當聲源超過75分貝之後，都會對聽力造成損傷，這和是否用耳機聽，以及用什麼款式的耳機聽沒有關係。

所以，與入耳式耳機相比，用頭戴式耳機可能很酷，可能相對來說不容易造成耳內感染，但音量過大時同樣會對聽力造成損傷。

出現這些情況，可能說明聽力已經下降

如果你尚未進入耄耋之年，但存在以下癥狀，可能說明聽力已經受到損傷，需要及時糾正：

說話必須提高音量，否則自己聽不到；

電視、收音機等的音量調到最大才聽得見，別人嫌吵而自己渾然不覺；

無法和距離自己半米遠的人正常交流；

離開嘈雜的環境之後，聲音突然變得模糊；

其他癥狀還包括耳鳴和耳痛。

噪音傷害，該如何預防？

最好的辦法當然是遠離高分貝噪音。

（入耳式耳機）

如果不得不接觸，建議戴好降噪耳塞，就這一點來說，一些質量不錯的入耳式耳機（當然不要放音樂）可能就有一定的降噪效果。同時也提醒孩子，看電視、玩Ipad的音量應保持在安全水平，不能調得過大。

Via：livestrong.com

原標題：How Can Sound Damage Your Ears？

原作者：Jessica Martinez

翻譯：大蘇

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