寶寶在麻麻懷裡睡的習慣好嗎
【每文一笑】
兩口子都躺在床上玩手機,誰也不願意做飯。
老婆估計是不能忍了,翻了個身,坐起來了。我問,「怎麼了?」
「我換個不怎麼餓的姿勢。」說著把枕頭墊在肚子下趴著了。
正文開始……
有一個大多數家長都曾聽過無數次的警告:「不要讓你的寶寶養成在你懷裡入睡的習慣」。因為如果讓寶寶養成了這個習慣,你就得一直得抱著他睡,直到他順利進入幼兒園。不過說真的,這對寶寶來說問題不大,但對媽媽們來說,情況就有所不同了。
1.四月前在懷裡入睡
醫學博士薩蒂亞這樣認為:「對於不到四個月大的寶寶而言,讓寶寶在你的懷裡入睡是他們需要的方式。」寶寶入睡後,你可以把寶寶放在嬰兒床或搖籃里平坦的床墊上。(這是最安全的方式)
2.四月後要自己入睡
「寶寶三四個月大了之後,當寶寶逐漸形成更有規律的睡眠習慣,他在夜晚的時候能夠睡更長的時間。由於每個孩子,每個家庭都是不同的,媽媽們必須根據自身情況,重新評估是否還要抱著寶寶讓他在你懷裡入睡。」不過,你還是得嘗試著在寶寶開始走路前減少讓寶寶在你懷裡入睡的次數。
「對於寶寶而言,能夠入睡和使自己平靜下來重新入睡是非常重要的進步。」你知道,如果寶寶培養了上述能力,當寶寶在半夜醒來時,他不會再朝著著你大哭。即便現在還有差距,但總有一天,它會發生。
3.進行一些睡眠訓練
媽媽們要促使寶寶養成良好的日常睡眠習慣(最好能保證整晚的保質量睡眠)。媽媽們可以在寶寶還醒著的時候把他放在搖籃里,並讓他自己入睡。
一位母親採用了這樣一種方法:她會在半夜安慰平復寶寶的情緒,卻還是讓他呆在嬰兒床上,以促進寶寶的自我安慰能力得以培養。除此之外,媽媽們還可以建立就寢時間,這可以幫助寶寶獲得高質量的睡眠。
4.其他的注意事項
如果你想嘗試睡眠訓練,可以先和寶寶的醫生溝通,這樣樂意確認你的睡眠訓練方法是否存在醫學上的問題,比如反流,這可能會對寶寶的睡眠產生干擾。
「有時候,父母可以在晚上安撫寶寶,特別是當他做了噩夢或者在夜晚害怕的時候,但在絕大多數情況下,我相信寶寶應該在蹣跚學步的年紀學會如何讓自己入睡。」
通過閱讀這篇文章,媽媽們是否對於該不該讓寶寶在自己懷裡入睡有了明晰的想法呢?
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