如何度過一個 健康愉快的盛夏？

三伏天一來,小暑、大暑紛紛至,廣州的炙烤模式開啟。民間素有「小暑大暑,上蒸下煮」、「小暑接大暑,熱得無處躲」等說法。盛夏如何消暑防中暑?

三伏盛夏還是中風的高發期,這也和盛夏天氣炎熱、高溫難耐有關。老人等高危人群要提高警惕,預防腦中風。(詳見B02版)

雖然暑氣襲來讓人體感受不舒適,但盛夏並非只有壞處沒有好處。三伏天補陽防病效果最佳,可以達到冬病夏治的效果,支氣管炎、哮喘等患者都可抓住這個機會治療,事半功倍。(詳見B02版)

膏方也可在盛夏進食,這你可能想不到。其實,夏季吃膏方符合《黃帝內經》春夏養陽的理論,也是冬病夏治的一種手段,對許多慢性疾病、手術後恢復人群、亞健康人群及體質偏差人群具有良好的作用。(詳見B03版)

盛夏養生,可防病,又可治病,讓你度過一個健康愉快的夏天。(梁瑜)

請您繼續閱讀更多來自 新快網 的精彩文章:

TAG:新快網 |

※健康的一天應該如何度過？
※夏天這麼熱，怎麼讓你心愛的狗狗度過一樣愉快又健康的夏季呢？
※如何度過一個輕鬆快樂的暑假？
※炎熱夏日，如何讓寶寶愉快的度過
※如何愉快的與寶貝一起度過夏末初秋
※寶寶夏天如何舒服快樂的度過，謹記一下幾點就好了！
※如何讓孩子健康度過炎熱夏季！
※如何度過一個安全愉快的假期，歡心君有囑咐！
※你的敏感肌，如何安全的度過這個春天？
※享受陽光｜如何讓寵物健康快樂的度過夏日
※如何在印度度過一個愉快的假期
※冬季止咳有「三寶」,讓你健康度過一個冬
※夏季養生十個「最佳」，照著做，健康清爽度過一整夏
※如何健康度過夏季 這樣做很傷身
※腎友如何優雅的度過夏天？快來戳！
※夏天來了，如何讓肉肉安全的度過夏季呢！
※正確的飲食可以讓我們度過一個健康清涼的夏天
※盛夏酷暑，對於幼兒來說是一場嚴峻的考驗，幼兒怎樣才能安全度過盛夏？
※怎樣才能紮好夏日丸子頭，清爽度過一夏呢？