冬季止咳有「三寶」,讓你健康度過一個冬
河南中醫學院一附院呼吸科李素雲主任介紹,冬季一
場風雪過後,感冒咳嗽的病人多了起來。咳嗽常見於上呼吸道感染、支氣管炎等,患者需要到醫院診斷用藥,同時根據咳嗽的不同形式,也可以在家中做些中藥茶飲,自我調理。
溫肺止咳的款冬花
款冬花性味辛、溫,為潤肺止咳良藥。中醫處方里,款冬花的使用率很高,主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。
百合冬花飲 百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二葯同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火後小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖,飲水食百合。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
冬花茶 款冬花10克,綠茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸後煎10分鐘,濾汁,加蜂蜜適量服用,每日1服。有溫肺止咳作用,適用於肺結核、哮喘咳嗽。
清熱止咳屬川貝
川貝性味苦甘、微寒,有清熱潤肺、化痰止咳作用,可治療肺有燥熱,咳嗽痰少而黏,及陰虛燥咳等虛證。中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養陰清肺丸、蛇膽川貝口服液裡面都有川貝。
川貝燉梨 川貝 5克,雪梨 1個。先將梨切成一蓋,掏去梨核,加入打碎的川貝末,蓋上蓋,放小碗中。加水,上籠蒸熟。喝湯吃梨和川貝末,每日1~2個。這是一道比較有名的止咳藥膳,吃的時候可加蜂蜜。
秋梨枇杷膏 雪梨1000克,款冬花、百合、麥冬、川貝各30克,冰糖50克,蜂蜜200克。將上藥切碎,加水煎取濃汁,去渣,將梨、冰糖、蜂蜜兌入,小火煎成膏狀。每次服20克,一日兩次,溫開水沖服。適合乾咳少痰,或痰中帶血的肺陰虛者服用。
止咳化痰桑杏飲
止咳良藥杏仁分苦、甜兩種,入葯的是苦杏仁。苦杏仁治實證咳嗽,但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁,偏於滋養,多用於老人咳嗽。甜杏仁炒熟,每日早晚嚼食7至10粒,或加白砂糖共搗爛,開水沖服,一日兩次,治肺病虛弱,老年咳嗽,乾咳無痰。
桑杏飲 桑葉10克,杏仁5克,沙參5克,象貝3克,梨皮15克,冰糖3克。煎水代茶,頻頻飲用。適合乾咳無痰,或痰少黏連成絲,不易咳出的風燥傷肺者。
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