家長忽略的5個兒童高血壓癥狀

健康 07-31

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一提起高血壓，人們就想到是成人病，其實高血壓並不是成年人的「專利」。據介紹，近些年高血壓的患兒逐漸多起來。但由於兒童高血壓癥狀不明顯，故容易被家長忽略。

兒童高血壓是指學齡前兒童血壓高於110/70毫米汞柱，學齡兒童血壓高於120/80毫米汞柱，12歲以上血壓高於130/90毫米汞柱。

家長忽略的5個兒童高血壓癥狀

造成兒童高血壓因素主要有兩個：首先是有高血壓家族史，兒童及青少年原發性高血壓有家族史者佔50%以上，只要父母一方患原發性高血壓，其子女就有較大概率發生高血壓；其次是肥胖，據調查，肥胖兒童患高血壓的危險是非肥胖兒童的3倍，因為肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。

據介紹，兒童及青少年高血壓癥狀多不典型，常常在體格檢查時發現，其臨床表現也和成年人高血壓不一樣，有的孩子可能沒有明顯癥狀，有的孩子也可能表現有頭痛，但由於不太厲害，甚至可能誤認為是其他系統疾病。

兒童及青少年高血壓中的有些癥狀表現應引起家長的注意，如生長發育遲緩、噁心、嘔吐、易激動生氣、不活潑、視力障礙，甚至出現面神經麻痹、腦卒中、心功能不全等，應該及時到醫院做進一步診治。

高血壓的哪些事(微信公眾號:sangaook)提醒家長，青春期輕度高血壓雖然在相當長時間內可能會無任何自覺癥狀，但它能在機體內慢慢地損害血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現血管破裂、堵塞或心臟病突發而猝死。

研究表明，人到三四十歲時，在高度緊張的情況下，有青春期高血壓病史的致命性心臟病突發率要比正常人高2倍以上。美國研究表明，青少年高血壓患者的遠期病死率增高，預期壽命縮短。其危害性高於中老年人。因此，對青少年及兒童高血壓絕對不能掉以輕心。

【五大方法預防兒童高血壓】

家長忽略的5個兒童高血壓癥狀

1、關注重點人群

遺傳因素對兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點預防對象。

2、避免肥胖

超過標準體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險。國外有研究表明，50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營養過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲後提倡飲低脂牛奶，特別是已經肥胖的兒童。稍大兒童應限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時間，比孩子在活動中消耗熱量，避免肥胖。

3、防止食鹽過多

在對血壓偏高兒童的飲食調查中，發現60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點。應從小培養孩子吃清淡飲食的習慣，成人每天食鹽應低於5克，兒童則減至成人的1/3以下；選擇富含鈣與鉀的食物，因為鈣與鉀都有降低血壓的作用。

4、培養良好生活習慣

充分的睡眠，對防範高血壓很有幫助，不可讓孩子養成和大人一樣熬夜的習慣，限制其看電視的時間。

5、定期給孩子測量血壓

即便發現孩子血壓超過正常標準，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。

有高血壓病的家長常用自己的經驗和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特彆強調個體化，孩子又有其獨特的用藥特點，絕不可搬用成人的一套。應帶患兒去看醫生，由醫生制訂治療方案。

【給兒童測血壓，家長要注意三點】

家長忽略的5個兒童高血壓癥狀