孩子寫作業，家長這樣做才能幫到他

許多家長常常為孩子寫作業的問題而苦惱，更多家長想知道：孩子寫作業的各種問題，究竟成因來自哪裡？家長該怎樣做，才能幫助孩子寫好作業、提高成績？

6月13日晚，超級媽媽（ID：e_supernanny)邀請兒童教育專家、「媽媽加油站」創始人羅玲，進行了一場《孩子寫作業，家長怎樣做才能幫到他》的分享，那場面是相當地熱烈，許多沒有聽到的家長直呼後悔、傷不起！現在好了，我們特意奉上當晚的精彩內容回放，聽過的沒聽過的，都來一飽眼福吧。

一、孩子不愛寫作業，很可能是因為作業量太大

首先，讓孩子自覺寫作業，需要作業量適中。中學生的合理作業時間是60分鐘，小學生是30—40分鐘。 當家長要求孩子按時完成作業的時候，需要對作業量進行評估。孩子不愛寫作業，一個很重要的原因，是作業量太大。一個任務，如果想想就覺得特別艱巨，那麼人們就會拖延。對於很多小學生來說，他們看待作業就是這樣的感覺。

如果孩子放學回家，沒有放鬆的機會，並且寫完作業也時間所剩不多，不能出去玩，那麼他必然會磨蹭——反正這之外也沒有樂趣，不如在這裡面多放鬆。 所以，家長要保證，孩子每晚除了寫作業，還有一些自由玩、戶外運動、閱讀或做點自己喜歡的事情的時間，這樣劑量的作業，對於孩子來說，才是正常的可以接受的事情。

二、讓孩子主動寫作業需要哪些深層心理基礎？

歸納起來，主要包括如下幾個方面：

第一，良好的親子關係，讓孩子更願意聽從家長的建議。家長的話孩子不聽，很多時候，不是出在建議本身上，而是出在親子關係上。親子關係越好，孩子越願意聽從父母的建議。如果家庭親子關係差，即使父母的建議是對的，孩子也可能聽而不聞甚至直接和父母對抗。

第二，積極的自我形象，讓孩子更有進取心。一個幼兒、小學生如果有高自尊，認為自己是挺好的孩子，那麼他凡事都會努力去做好，這就是俗話說的有上進心。這樣的孩子，無論是對於作業、個人衛生和形象、自己的物品管理、學校的活動，還是其他方面，都會儘力做好。反之，如果他平時沒有這個積極的自我形象，上進心太弱，他的惰性就會戰勝上進心，想讓他做到主動自覺寫作業，是一件很難的事情。

第三，高水平的成就動機和自我效能感，讓孩子更有幹勁。有些孩子不只是不愛寫作業，對其他事情也很畏懼。他們不喜歡挑戰，有一點困難就退縮放棄，總覺得自己什麼都做不好。這樣會導致他們拖延磨蹭、寫作業效率低。 反之，自我效能感高、有很強成就動機的孩子，無論是寫作業還是做其他事情，都是像衝出去賽跑一樣的勁頭。

成就動機和自我效能感如何培養？家長要從孩子嬰幼兒時期起，學會如何跟孩子互動、如何幫助孩子、如何給予孩子反饋。比如：孩子做事或玩東西，先要以他為主，讓他自己盡情去探索、嘗試，家長不要控制包辦過多。

三、能力基礎不可或缺

孩子要能主動自覺地寫作業，除了深層的心理基礎外，還需要具備相應的能力基礎，這也包括三個方面：一是專註力基礎，二是寫字的基礎，三是思維能力的發展。如果這三方面的能力沒有發展好，孩子恐怕很難順利完成好作業。

有些孩子自己也想做好、寫好作業，但是注意力能集中的時間太短、太易被干擾、視覺注意力差、做事缺乏目標意識、情緒轉換能力弱……這些具體情況，常常都被統稱為專註力差。如何改善呢？方法很多，但一個常常容易被忽略的方法是給孩子自由玩和運動的機會。孩子靜不下來常常是因為運動量得不到滿足。運動後，孩子的大腦能更好地學習。

還有一些孩子寫作業吃力，常常是因為他們寫字吃力，他們因為對寫字缺乏信心而討厭寫作業。如果作業量再大，他們心急，想儘快寫好，結果欲速不達，寫得更糟，然後他們的情緒就變糟。

如何培養孩子寫字的能力？我們可以在孩子幼兒期，多帶領他做一些需要手部精細動作的活動，比如畫畫、手工、拼插積木、做手指操、家務活……這些都對孩子發展手部肌肉有幫助，為他以後寫字打好基礎。

思維能力的發展水平也是影響孩子寫作業的原因。高年級孩子成績上不去、作業完成不好，可能是由於思維能力跟不上。怎麼改善呢？和孩子多聊天。聊天的時候可以了解孩子的思維能力水平。平時要多啟發、鼓勵孩子，要讓孩子多思考。另外，讓孩子多和爸爸玩，對孩子的思維能力發展也有幫助。男性大腦會以天然的方式帶孩子進行邏輯關係、空間關係的探索，對孩子的學習尤其是數學及思維能力的發展很有幫助。

四、培養孩子的時間管理能力

孩子寫作業不積極，也與孩子在時間管理方面沒有自主權有一定關係。不少孩子認為，反正時間都是大人支配的，自己寫完作業之後，也不一定有娛樂和休息的時間，與其這樣，還不如慢點寫作業的好。家長應該讓孩子自己安排放學後的時間，這樣既鍛煉了時間管理的能力，更容易激發孩子主動做事、對自己的事情負責。做家長的，不應該時時刻刻盯著孩子寫作業。當孩子開始對時間規劃管理和作業負責的時候，他們的作業往往完成得更快、更好。

五、孩子寫作業，陪還是不陪？

家長常問我這個問題，我的意見是：我們應該根據孩子的能力來調整給他的自由度，並且以最終讓他自我管理為目的。比如有位家長說，放學後孩子自己在家，主要時間都在玩，他們回來後就訓斥孩子。這種情況，說明孩子年齡小，自控力差，還不能完全放手孩子自我管理，那麼家長需要想辦法，讓孩子在自己或其他家人附近，保證他在做作業，而不是在玩或者做其他事情。等他的自控力強了，家長可以再逐漸放手。

至於具體學習內容的輔導，也是一樣。家長要掌握情況，做外圍監督，但只要孩子自己能完成，就不必時刻盤旋在邊上盯著。如果作業是孩子無法獨立完成的，家長應該跟老師多溝通，調整作業難度，或是發現孩子在校是否存在學習問題。

孩子寫作業的問題，是對幼兒期家長教養質量的一個檢驗。如果過去教養得好，現在家長根本不必費太多力氣。如果過去做得不夠，那也不要著急，就從此刻開始改進吧！

寫作業只是為了鞏固複習所學內容，是為了學會東西；課業學習，只是孩子全面發展目標中的一個面向。寫作業很重要，但不是一切，我們尤其不要為此傷害孩子、傷害親子關係。

羅玲，兒童教育專家、「媽媽加油站」創始人。曾多次受邀赴上海、南京等地做育兒家教類講座，場場爆滿。她還致力於支持家長實現心靈成長，被眾多家長稱為「媽媽心靈導師」。其新書《媽媽強大了，孩子才優秀》正在熱銷中。

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